腎病有很多種，其中腎衰竭就是一種，這種疾病要及時(shí)的治療，那么對(duì)于腎衰竭這種疾病，中醫(yī)的認(rèn)識(shí)是怎樣的呢?專家介紹，對(duì)于腎衰竭的治療應(yīng)防治結(jié)合。

一、最直接時(shí)：調(diào)節(jié)作息

中醫(yī)講究“陽(yáng)出于陰則寤，陽(yáng)入于陰則寐”，白天自然界和人類的陽(yáng)氣都是向上向外的，晚上反之。晚上不睡覺而活動(dòng)，人體就必須克服自然界和人體陽(yáng)氣向內(nèi)向下的雙重阻力，使人體的陽(yáng)氣向上向外，這個(gè)過程是耗能的過程，消耗的是人體的精氣，也就是人體的腎精，必然導(dǎo)致衰老加快。調(diào)整作息是最直接最簡(jiǎn)單的補(bǔ)腎方法。

二、最實(shí)用食：腎色黑

《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎色黑”，因?yàn)轭伾�中黑色的五行屬性是水，而五臟中的腎也屬水，凡是黑色的食物都有補(bǔ)腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。其次，《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎菜藿”，藿即豆類植物的葉子，比如豆芽、豌豆苗等;如果一定要吃肉，豬瘦肉相對(duì)而言最養(yǎng)腎，因?yàn)椤饵S帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“腎畜彘”，彘即豬。另外，枸杞子、山藥、核桃都是大名鼎鼎的補(bǔ)腎良方，可長(zhǎng)期服用。

三、最便利氣：意守丹田

久坐傷腎，建議每天能夠運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，讓身體動(dòng)起來。也可嘗試“意守丹田氣沉丹田”的調(diào)息辦法。先平靜下來，將意念放于丹田，即腎氣所在臍下部位。深吸氣時(shí)，自然能感受到氣息從骶部沿人體后正中線上升到頭頂，呼氣時(shí)氣息從頂部下沉至丹田，一次呼吸過程就是氣沿人體前后正中線的一個(gè)循環(huán)過程，并讓氣息盡量的深、長(zhǎng)、細(xì)、勻。另外，中醫(yī)里情緒和臟腑的一一對(duì)應(yīng)，“恐懼傷腎”，應(yīng)防止過度恐懼傷腎。

以上為大家介紹了中醫(yī)預(yù)防腎衰竭的方法，可見中西醫(yī)之間的說法大不相同，但是卻都能達(dá)到治病、防病的目的，隨意大家要多學(xué)習(xí)科普知識(shí)來豐富自己，維護(hù)自己及家人的健康。祝您早日康復(fù)！