你腎虛嗎?聽到這個問題，相信100%的男士肯定會搖頭。反擊：“你才腎虛呢，像我這么強壯、男人中的男人怎么可能腎虛?”。但是你不要不承認，或許一些腎虛的癥狀正在悄悄的發(fā)生在你的身上。腎病專家介紹：腎虛有7大宗罪，很危害男人的健康，一定不能忽視。

罪一 尿頻尿急

長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導(dǎo)致腎虛。醫(yī)生建議，開車一個小時左右，要下車舒展筋骨，順便解決一下內(nèi)急，千萬不要憋尿，要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀。

罪二 頭暈耳鳴

很多人經(jīng)歷過頭暈的感覺，那種眼內(nèi)有蚊子黑點亂飛、天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至?xí)��?dǎo)致耳聾。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關(guān)。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。治療時應(yīng)補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然得以消除。

罪三 失眠多夢

腎作為人體重要的臟器之一，滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標(biāo)不治本”之舉。

罪四 腰酸背痛

腰酸背痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現(xiàn)足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔(dān)過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導(dǎo)致腎精不足。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考慮通過補腎的方式解決，如雄蜂錠、金匱腎氣丸、大補陰丸。

罪五 夜間多尿尿后余瀝

一般夜尿次數(shù)在兩次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，惟獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環(huán)節(jié)，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復(fù)陰退的效果。

罪六 房事過度

中醫(yī)認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、*病等病癥。當(dāng)你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意“度”，如果長期沉醉于性生活或自慰過頻，往往會出現(xiàn)精神不振、頭暈?zāi)垦�、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現(xiàn)象。適度地安排你的“床上運動(運動產(chǎn)品，運動資訊)”時間與頻率和注意滋腎強身就是解決問題的最好辦法。

罪七 便秘

便秘的人常因排便困難出現(xiàn)肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結(jié)屬于大腸的傳導(dǎo)功能失常，但其根源是因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導(dǎo)須通過腎氣的激發(fā)和滋養(yǎng)才能正常發(fā)揮作用。治療便秘應(yīng)從滋養(yǎng)腎虛入手，吃一些補腎助陽、益精血、潤腸通便等作用的保健品或者中藥。

以上就是關(guān)于腎虛的引發(fā)原因，希望朋友們能夠及時的發(fā)現(xiàn)，根據(jù)相關(guān)的癥狀來了解自己的身體，早日發(fā)現(xiàn)盡早治療。