很多人在發(fā)現(xiàn)自己患了腎炎之后，感覺天都塌下來了，覺得生活沒有意思，有些人吃了藥后，好上了一段時間，遇上感冒或者勞累后又出現(xiàn)了反復，甚至蛋白尿不能減少或消失，幾年后出現(xiàn)了腎衰竭。為什么呢？下面就看看專家是怎么說的。

為什么會出現(xiàn)這種情況呢?主要的問題是大多數(shù)患者只盯著臨床癥狀、表面指標，而不去考慮為什么會出現(xiàn)這些問題。臨床癥狀、檢查指標的出現(xiàn)代表腎臟內(nèi)部的損傷，腎小球基底膜的病變，如果不治腎，只治臨床癥狀、化驗指標，就是治標不治本，是解決不了根本問題的，只有把腎臟內(nèi)部的病理損傷解決了，病變的腎小球基底膜修復好了，臨床癥狀消失，化驗指標恢復正常才是徹底康復，不再復發(fā)。

預防慢性腎炎有哪些方法呢?

1、適量運動必不可少。特別是應該堅持進行有氧運動。在陽光下多做運動多出汗可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質，預防腎病的發(fā)生。

2、 要有良好的飲食結構。良好的飲食結構是什么呢?要避免酸性物質攝入過量，以致加劇酸性體質。對于慢性腎炎的治療及并發(fā)癥的防治飲食的酸堿平衡是非常重要的環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。富含植物有機活性堿，迅速排除體內(nèi)酸毒澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

3、很多人的生活生活很不規(guī)律，良好的生活習慣很重要。生活習慣不規(guī)律的人，比如說徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，會加重體質酸化。特別輕易患糖尿病。應當養(yǎng)成良好的生活習慣，保持弱堿性體質，使腎病闊別自己。戒煙戒酒，不食用污染食品。否則極易導致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

看了上述內(nèi)容的介紹，您對慢性腎炎的預防工作應該清楚了吧，從一定意義上說，慢性腎炎的預防要比治療更重要，對慢性腎炎來說更要如此。預防慢性腎炎，需要從日常生活中從一點一滴做起，只要身體保持良好的狀態(tài)，就可以最大程度的避免慢性腎炎的發(fā)生。