打太極拳是不少人追崇的鍛煉方式，生活中，每日清晨，很多公園中也總會(huì)聚集一些愛好者在那邊打太極拳，很多人都倡導(dǎo)打太極拳可強(qiáng)身健體，治療高血壓腎病等多種疾病。太極拳有助于治療高血壓腎病嗎?下面就請(qǐng)腎病專家為大家解答一下。

腎病專家指出：太極拳的確有調(diào)整身心、強(qiáng)身健體的作用。太極拳可以調(diào)整人體的狀態(tài)，可使人體功能處于一種“松弛反應(yīng)’狀態(tài)。這一反應(yīng)通過減低新陳代謝，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低交感神經(jīng)活性.改善高血壓患者的血流動(dòng)力學(xué)異常.降低外周阻力，使血壓下降，外周血流改善，同時(shí)使腎素、血管緊張素分泌發(fā)生變化，血管緊張程度緩解，血壓下降。練氣功、打太極拳可以通過意念的誘導(dǎo)和氣息的調(diào)整，對(duì)預(yù)防和治療糖尿病、穩(wěn)定療效t改善癥狀有很好的作用。

高血壓腎病患者可以選擇的運(yùn)動(dòng)方式包括散步、慢跑、太極拳、八段錦、保健操、氣功等，不宜選擇運(yùn)動(dòng)量過大、身體擺動(dòng)幅度過大及運(yùn)動(dòng)頻率過高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如每天散步，以不感疲勞為度，適于高齡及病情較重者�；颊咦詈貌灰�在清晨進(jìn)行室外鍛煉，清晨的氣溫較低，寒冷的空氣刺激可促使血管收縮，會(huì)加重糖尿病病，甚至誘發(fā)中風(fēng)，所以高血壓腎病患者宜將鍛煉時(shí)間安排在下午4~5點(diǎn)。

通過上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，以上向大家講述了太極拳是有助于治療高血壓腎病的，但高血壓腎病患者不宜過累，也要做好防寒保暖工作，運(yùn)動(dòng)后往往容易出汗，要注意預(yù)防感冒。祝您早日康復(fù)！