生活中，高血壓是一種常見病，高發(fā)病，很容易被人們忽視，有的人血壓高時有頭暈等癥狀反應，有的人已對長期高血壓有所適應而沒有癥狀反應，這種情況是相當嚴重的。長期血壓過高可導致多種疾病的發(fā)生，腎病便是之一，如果治療不及還有可能引起腎功能衰竭的發(fā)生。

因此，為了自身的健康生活，高血壓腎病的防治工作是必不可少的。在飲食方面，應以清淡為宜，少吃咸食;吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：每人每日攝鹽量在6克以下。對于高血壓患者，單純限鹽即可能使血壓恢復正常;對中、重度高血壓患者，限鹽不僅可提高降壓藥物的療效，還可使降壓藥物的劑量減少，從而大大減少降壓藥物的副作用和藥品費用。少吃甜食，甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進動脈硬化。動物內(nèi)臟含膽固醇量高，可加速動脈硬化，應少吃。

此外，對于腎功能正常的高血壓病人，應注重鉀的補充，因為鉀在體內(nèi)能緩沖鈉的作用。食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜;水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。病人還可多吃些含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品，以補充人體的營養(yǎng)。

通過上述內(nèi)容的分析，大家應該清楚了吧，相信大家對于防治高血壓腎病從飲食開始都有所認識和了解，高血壓病人在日常生活中應多關注自身血壓變化，血壓高者可在醫(yī)生指導下適當吃些降壓藥，盡量將其控制在正常范圍內(nèi)，以防長期血壓過高，導致其它疾病的發(fā)生。祝您早日康復！