幾種方法來教你預(yù)防腎結(jié)石！腎結(jié)石在我國(guó)是較常見的一種疾病，南方尤為多見，有人統(tǒng)計(jì)廣東省東莞市的人白發(fā)病率，其中尿右癥發(fā)病率占總?cè)丝诘?。16%，可見其發(fā)病率極高。因此，預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生具有重要意義。

常用的預(yù)防方法有如下幾種：

(1)保證充分飲水，尤其是夏季和夜間，必須強(qiáng)調(diào)睡前飲水，并且在半夜再飲水一次。最好飲用含礦物質(zhì)少的磁化水，保證每日飲水量超過2500ml，以稀釋尿液，減少晶體沉淀，沖洗尿路和排出微小結(jié)石。

(2)控制飲食：飲食成分應(yīng)根據(jù)結(jié)石·種類和尿液酸堿度而定。對(duì)于草酸鈣結(jié)石，應(yīng)避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍須菜、紅茶、巧克力等;以及含鈣高的食物，如牛奶、奶酪等。對(duì)特發(fā)性高鈣尿應(yīng)：限制鈣攝入，以減少鈣含量。如因低鈣飲食致尿草酸排泄增加而形成結(jié)石者，不宜低鈣飲食。高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)要吃低嘌呤飲食，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、粗糧及豆類食物。

(3)積極治療引發(fā)腎結(jié)石的疾病，如摘除甲狀腺腺瘤，控制腎盂感染及解除尿路梗阻等。對(duì)高鈣尿者，可口服雙氫克尿噻25—50mg，每日2次，以增加腎小管對(duì)鈣量吸收而減少尿鈣排泄。對(duì)高尿酸者，可口服別嘌呤醇lOOmg，每日2次，以控制血尿酸的增高。
 

幾種方法來教你預(yù)防腎結(jié)石！以上就是介紹了腎結(jié)石日常保健的注意事項(xiàng)，希望朋友們一定要在平時(shí)的生活中多加留意，如果有一些情況發(fā)生，一定要及時(shí)診斷。祝您早日康復(fù)！