雖然已經到了三月，可氣候還沒有完全變暖，早晚的氣溫都還在十度以下，讓人還能感受到些許寒意。這對腎炎患者來說，可不是什么好時候，因為每到冬春交替，疾病就容易反復，為什么會這樣呢？該如何預防腎炎發(fā)作呢？下面就一起來看看吧。

研究資料表明，感染是慢性腎炎病情加重的最主要誘因。雖然經過及時治療，大部分病人病情好轉，但是每次病情加重都會對腎臟造成一定的損害，隨著時間的推移，病情反反復復，最終導致慢性腎功能衰竭。

伴有高血壓的腎炎病人，由于天氣寒冷，反射性的引起血管收縮，血壓更加難以控制，而高血壓是促使腎功能惡化，直至出現(xiàn)尿毒癥等嚴重并發(fā)癥。所以有高血壓的腎炎患者，一定要聽從醫(yī)生的指導，認真控制好血壓，避免腎功能迅速惡化。

還有許多腎臟病，如狼瘡性腎炎、IgA腎病等，都與寒冷有關。因此，在冬春季節(jié)千萬要警惕腎炎的發(fā)生和加重。

因此，有腎臟病病史的患者，冬春來臨之際，盡可能做到以下幾點：：

①改善通風、預防流感。定時打開門窗自然通風可有效降低室內空氣中微生物的數(shù)量，改善室內空氣質量，調節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。

②注意個人衛(wèi)生和防護。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣是預防春季傳染病的關鍵。勤換、勤洗衣服，天氣好時將被褥在陽光下暴曬。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應減少集會，少去公共場所。

③加強鍛煉，增強免疫力。積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。要合理安排運動量，避免劇烈、大量的運動。

④生活有規(guī)律，保持充分的睡眠。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結合。

⑤衣、食細節(jié)要注意。氣候多變，適時增減衣服，切不可一下子減得太多;運動出汗后注意避風寒。合理安排好飲食，不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食及吃帶皮水果。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等使身體抵抗力增強。

看了上述內容的介紹，你對腎炎的發(fā)病原因及預防的方法應該清楚了吧，因此，患者在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類似反應時應及時就醫(yī)，特別是有出現(xiàn)發(fā)熱癥狀或小便常規(guī)異常，應盡早明確診斷，排除其他病變，及時進行治療。