生活中，很多疾病的發(fā)生都和人們的日常飲食有很大的關(guān)系，只要做到飲食有節(jié)，起居有時，作息有度，這樣可以預(yù)防大部分的疾病，但是很多人都做不到這一點，導(dǎo)致疾病的發(fā)病率越來越高，其中就包括腎結(jié)石。

專家指出，結(jié)石形成的一些因素如結(jié)石成分、結(jié)石形成的促進物和抑制物，除和某些代謝疾病有關(guān)外，都可由食物代謝而產(chǎn)生。如在日常飲食中注意一些營養(yǎng)素的補充，對減緩結(jié)石增大的速度，甚至縮小、溶解結(jié)石而排出體外會有一定的效果。營養(yǎng)素的補充可從如下幾個方面入手：

1、氧化鎂或氯化鎂：研究發(fā)現(xiàn)每日服用500毫克鎂，可減少90%腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率。因為鎂和鈣一樣，皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂不形成結(jié)石。

2、維生素B6：每次10毫克，每天2次。與鎂并用時，維生素B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。

3、蛋白質(zhì)分解酵素：用量依照產(chǎn)品指示，兩餐之間使用，幫助消化正常。

4、維生素A乳劑或膠囊：用于治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。

通過上述內(nèi)容的介紹，您對腎結(jié)石的預(yù)防應(yīng)該有所了解了吧，維生素在我們的生活中很常見，您不妨按照上述的方法試試，沒準(zhǔn)就能幫您預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生哦，希望上述內(nèi)容可以幫到您。