先天人們對飲食往往不會多加注意，更多的是在街邊隨意的吃上一口，這些食物往往會給人們帶來身體上的傷害，那么我們要預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生呢，腎病專家介紹說;

1、為了更好預(yù)防結(jié)石的生成，所以我們需要少吃鹽。因?yàn)�，鈣鹽是結(jié)石產(chǎn)生的要素之一，我們平時(shí)假如食用過量就會促使結(jié)石的造成，所以鹽的攝入要適量。

2、人體對蛋白質(zhì)過多攝取就會使人體尿液里體現(xiàn)尿酸含量上升，這也就從而造成了結(jié)石的生成。

3、我們要拒絕患有含草酸鹽的食品，這種成分對于也是造成結(jié)石發(fā)生的一個(gè)重要因素，例如芹菜，巧克力，香菜，菠菜等蔬菜都是大家愛吃的蔬菜，假如不加以控制，就很容易造成結(jié)石的產(chǎn)生。

4、炎炎的夏季讓我們的身體揮發(fā)了大量的水分，這就需要我們在日常的生活中多喝水，一方排尿量的減少。

這四個(gè)原因，對疾病的發(fā)生有一定的關(guān)系，也是我們需要在生活中多加注意的，只有我們對疾病有一定的了解，才能更好的預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。