在腎臟科疾病當(dāng)中，腎虛并不少見，并且因生活方式的改變，工作壓力的增大，導(dǎo)致腎虛的發(fā)病率越來越高，但是真正了解這種疾病的人并不多，下面就小編就介紹一些腎虛的相關(guān)常識，希望您看完之后，對腎虛有所了解。

1、腎虛的真正含義是什么

按照中醫(yī)傳統(tǒng)來說，它只是一個(gè)整體的概念，外表能夠看到人頭發(fā)白了，牙齒掉了，腰酸了，腿軟了，頭暈耳鳴，這些癥狀歸納起來中醫(yī)就稱為腎虛�？偟膩碚f，它指的是一個(gè)整體上的腎虛。實(shí)際上，從這些年中醫(yī)古代癥候這種虛癥的發(fā)展軌跡，到解放后中西醫(yī)結(jié)合這么多年的研究來看，腎虛不光是一個(gè)整體上的疾病，它不是定在任何部分，除了不是說常規(guī)的腎之外，甚至也不是說中醫(yī)的外腎(生殖系統(tǒng))，甚至也不是說單純的腎上腺，也不是下丘腦或者垂體。任何一個(gè)地方，一個(gè)整體或者一個(gè)局部只要虛到一個(gè)極點(diǎn)，虛到一個(gè)控制不住的程度，就叫腎虛。

2、使用過度的器官容易發(fā)生病變

每個(gè)人用得多的地方是不同的，比如婦女絕經(jīng)后用一些雌激素，補(bǔ)充雌激素以后就會(huì)促進(jìn)乳腺和子宮上皮的增生，也相當(dāng)于用得多。包括男性性生活過多，或者說這種刺激太多，前列腺也會(huì)癌變，前列腺癌變一般情況下全身沒有感覺，你根本就沒有感覺，它不影響你全身，你全身可以說是紅光滿面，好人一個(gè)，但是這個(gè)地方出現(xiàn)癌，真是變成癌的話，就影響身體。

3、使用大腦符合其規(guī)律，防止老年癡呆

按照中國傳統(tǒng)文化的方式來用腦，可能不容易癡呆。那樣用腦是一種享受，它不像現(xiàn)在科學(xué)的用腦方法，它生生地用違背生命規(guī)律的用腦，一種任務(wù)式的用腦，用得并不愉快。而中國傳統(tǒng)文化中，包括探討生命的奧秘，追求層次的參悟，在這個(gè)過程中的一些體現(xiàn)，比如說書法、國畫、園林，這種過程可能對腦來說不是特別大的損害，甚至是一種自然地順著大腦本身的規(guī)律來用腦，這種好像不太容易出現(xiàn)癡呆。

4、補(bǔ)腎要多關(guān)注身體局部器官

補(bǔ)腎不是說光按中醫(yī)傳統(tǒng)的宏觀癥狀，整體上的一種腎虛，除了你要看整體之外，你還要看個(gè)人，他有沒有平時(shí)對身體的某一環(huán)節(jié)消耗得特別多，這個(gè)情況下要關(guān)注內(nèi)里的東西。例如食道癌，食道在癌變之前，這里的損傷對全身沒有影響，而且你根本感覺不到，你對食道的感覺是很遲鈍、很微弱的，哪怕是糜爛了，你都不一定有感覺。直到吃東西難以下咽時(shí)，才知道食道出問題了。

5、二三十歲可以開始補(bǔ)腎

三十歲以后身體確實(shí)開始走下坡路，體力開始跟不上了，這是從宏觀上、整體上的一種虛。身體的臟器最后衰竭，在衰竭之前有一個(gè)代償階段，在代償階段身體拼命地用它里面的儲(chǔ)備力在補(bǔ)充日常消耗。等到出現(xiàn)白頭發(fā)，已經(jīng)是失代償了，再考慮到這一點(diǎn)，二十多歲就可以開始補(bǔ)了，但是我們沒有必要按照治病那么狠，把補(bǔ)的量要比治病的量控制的低得多。

6、多種原因?qū)е卢F(xiàn)代人容易腎虛

首先是精神壓力特別重，它和老年癡呆有關(guān)系，跟腦子的衰老有關(guān)系。另外一個(gè)是環(huán)境雌激素，我看資料，給以人一些額外的雌激素的機(jī)會(huì)，比給人一個(gè)額外的雄激素的機(jī)會(huì)要多得多，比如女性的避孕藥，因?yàn)槟行院苌俪员茉兴帲�女性的避孕藥就有雌激素，吃完以后排泄，整個(gè)環(huán)境都污染，這個(gè)很嚴(yán)重。我們用塑料很多，大多數(shù)的塑料分解產(chǎn)物就是雌激素，包括塑化劑。農(nóng)藥的分解產(chǎn)物，也主要是雌激素樣的作用。所以，整個(gè)環(huán)境對人的雌激素的壓力比較大。

7、六味地黃丸的常規(guī)用量是多少

用到不上火就行，你吃多了肯定上火，只要不上火就可以吃。一般來說，買六味地黃丸有一個(gè)推薦的量，你按照1/6吃就行。

最后，小編還要強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，很多的腎虛患者都沒有注意到腎功能的好與壞，其實(shí)和我們?nèi)粘５牟涣忌�活�?xí)慣、行為有很大的關(guān)系，要保護(hù)好我們的腎，就必須從生活中的小事做起。