引發(fā)腎虛的原因主要是跟人們的日常生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常喝酒抽煙熬夜的，性生活過度的，工作壓力大的，這些都會(huì)引發(fā)腎虛，而腎虛如果長(zhǎng)期不治療就有可能變成腎病，應(yīng)該重視。不過我們還是先給大家介紹一下引起腎虛的原因是什么，希望能夠幫助大家認(rèn)識(shí)這個(gè)知識(shí)。

競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過大：現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣急躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。這也屬于誘發(fā)腎虛的病因。

現(xiàn)代污染也是腎虛的病因之一：環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使很多毒素淤積在人體內(nèi)，威脅健康，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時(shí)間長(zhǎng)了，導(dǎo)致腎上腺這個(gè)器官廢用，甚至畏縮，出現(xiàn)腎虛。

現(xiàn)在熬夜的人很多，尤其是年輕人，有太多的理由支持他們?nèi)グ疽�，如工作�?fù)擔(dān)重，須要加班加點(diǎn)完成工作;交際的須要，白天上班很難有時(shí)間，永夜提供了難得的機(jī)會(huì);癡迷足球，球賽多在夜間進(jìn)行;偏愛上網(wǎng)，看大片、玩游戲……夜夜笙歌，日日晚睡，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、精神乏力等健康問題，一旦陰精耗損過多，就會(huì)過勞傷腎，引起各種男人腎虛的病因。

引起腎虛發(fā)生的原因是什么呢?

1、生活無節(jié)：吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會(huì)損傷腎臟致使腎虛。這些腎虛的原因較為常見。

2、腎疲勞：這是引起腎虛的原因里最主要的一點(diǎn)，正氣虛耗導(dǎo)致腎氣不足，出現(xiàn)遺精，勃起不堅(jiān)，體虛無力，失眠多夢(mèng)，精神疲乏，從而患上腎虛。

3、腎虛的原因與身疲勞分不開：腎虛患者會(huì)出現(xiàn)全身臟器虛弱，活力降低，出現(xiàn)陰莖短小，插入障礙，心悸倦怠，氣短耳鳴，頭暈?zāi)垦�，腰膝酸軟�?/p>

4、縱情色欲：不良習(xí)慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。因此，這也都屬于誘發(fā)腎虛的原因。

5、競(jìng)爭(zhēng)殘酷，壓力過大：腎虛的原因還有現(xiàn)代文明帶來的困惑，使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。

6、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達(dá)極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現(xiàn)衰老。這是引起腎虛的原因中比較主要的一種。

通過我們的介紹，我們已經(jīng)知道了在生活中引起腎虛的原因是什么了，希望大家能夠多加預(yù)防，因?yàn)槟I虛對(duì)人體是有一定危害的。建議朋友們平時(shí)吃多一些龍眼，鱸魚等補(bǔ)腎的食物，加強(qiáng)體育鍛煉，這樣就能夠預(yù)防和治療腎虛了。