腎結石患者的健康飲食！腎結石有若干種類，一旦醫(yī)師確認你的結石種類，改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發(fā)病。下列食物有助于減少復發(fā)的機會。

●多喝水

不論你的結石屬于哪一類，最重要的預防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液，并防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。合適的飲水量是達到一天排2升的尿液，就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加侖的水。

●補充纖維素

加食米糠，可以防止結石發(fā)生。

●吃富含維生素A的食物

維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助于阻礙結石復發(fā)。健康的成年人，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫(yī)師同意。)

●補充營養(yǎng)素

①氧化鎂或氯化鎂

每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂，可減少90%的復發(fā)率。因為鎂和鈣——樣，皆可與草酸結合。但與草酸鈣不同的是，草酸鎂較不會形成疼痛的結石。

②維生素B6

10毫克，每天2次。與鎂并用時，B6能減少尿液中的草酸鹽，這是腎結石中常見的礦物鹽。

③蛋白質分解酵素

用量依照產品指示，兩餐之間使用。幫助消化正常。

④ 維生素A乳劑或膠囊25000IU。治療受結石損壞的尿道襯膜。

●多吃西瓜

西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西皿，且要單獨吃，不與其他食物并用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用。
 

腎結石患者的健康飲食！腎病患者要注意合理飲食，注意休息，養(yǎng)成良好的生活習慣，出現(xiàn)腎病癥狀，選擇正規(guī)的腎病醫(yī)院進行治療，祝您早日康復。