腎結(jié)石應注意的飲食！很多的腎病患者都沒有注意到腎功能的好與壞，其實和我們?nèi)粘５牟涣忌�活習慣、行為有很大的關(guān)系，要保護好我們的腎，就必須從生活中的小事做起。

腎結(jié)石應注意的飲食(一)多飲白開水

多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結(jié)石發(fā)病率下降86%。

腎結(jié)石應注意的飲食(二)限量攝入糖類

美國科學家最新一項研究結(jié)果表明，高糖食品的攝入，可以使患腎結(jié)石的機會增加，因此，要注意少吃甜食。

腎結(jié)石應注意的飲食(三)少吃草酸鹽含量高的食物

含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，過高的草酸鹽攝入也是導致腎結(jié)石的主要原因之一。

腎結(jié)石應注意的飲食(四)合理補鈣

合理補鈣，尤其飲食上補鈣。腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實不然，腎結(jié)石患者也需要補鈣。目前醫(yī)學界從兩個不同的角度來解釋，腎結(jié)石患者為什么要補鈣。

第一是補充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣，隨糞便排出體外，減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸，從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。

第二是日本學者提出的“酸堿平衡學說”。即血液呈酸性時，結(jié)石容易形成。呈堿性時，抑制結(jié)石形成。缺鈣時血液偏酸性，合理補鈣，血液偏堿，這樣反而有利于抑制結(jié)石形成。

腎結(jié)石應注意的飲食(五)睡前慎喝牛奶

睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量減少、濃縮，尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增多，容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者，睡前就不應喝含鈣高的牛奶。
 

腎結(jié)石應注意的飲食！在治療腎病的過程中，腎病患者要加強腎病的預防措施，做好自我保健工作，積極配合醫(yī)生的治療，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。早日恢復健康。