臨床上，腎虛是很常見(jiàn)的一種疾病，以為這種疾病在男性當(dāng)中比較高，但是，有些女性不注意，導(dǎo)致此病在女性當(dāng)中也比較常見(jiàn)，那么，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，如何治療腎虛呢？下面我們來(lái)看看。

一聽(tīng)到“腎虛”這個(gè)詞，幾乎很多人都會(huì)聯(lián)想到男人，而男人們對(duì)這個(gè)詞也比較敏感，于是久而久之，“腎虛”這個(gè)詞似乎成了男人的專利。其實(shí)，女人也會(huì)腎虛，而且表現(xiàn)癥狀跟男人幾乎一樣。

女人腎虛大多為腎陰虛

“女人腎虛跟男人腎虛其實(shí)都是一樣的，會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、精神疲乏等。”專家說(shuō)，雖然男性、女性都會(huì)腎虛，但一般情況下，男性多是腎陽(yáng)虛，而女性多為腎陰虛。女性如果出現(xiàn)腎虛的話，除了會(huì)引起脫發(fā)、精神疲乏、臉色暗黃、失眠多夢(mèng)等癥狀，還會(huì)導(dǎo)致生殖、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題，甚至致使女人提早衰老、不孕等。因此，女人一定要保護(hù)好自己的腎。

中醫(yī)所說(shuō)的腎虛和西醫(yī)的腎功能疾病不是一個(gè)概念。專家介紹，腎虛并不是腎衰竭，只是氣血陰陽(yáng)虛弱了，并不像腎衰竭那么嚴(yán)重。“腎主藏精，而精是構(gòu)成人體生命的基本物質(zhì)，也是生長(zhǎng)發(fā)育五臟六腑各種既能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。腎精充足則身體強(qiáng)健，五臟六腑功能正常，腎虛則生命力減弱，各種疾病就會(huì)逐漸襲來(lái)。”

如今，女性腎虛多是因?yàn)椴涣硷嬍�、受涼、長(zhǎng)期熬夜等引起的。比如，飲食偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。很多女性喜歡一年四季露著小蠻腰，一點(diǎn)不注意腰部保暖;還有人一到夏天使勁喝冰鎮(zhèn)飲料、吃冷飲，這些都會(huì)讓腎受涼。一些網(wǎng)蟲(chóng)或電腦族喜歡長(zhǎng)期熬夜，愛(ài)喝濃茶和咖啡，腎臟也很容易出問(wèn)題。

預(yù)防腎虛，多喝水、少勞累、別憋尿

既然腎虛對(duì)女性的傷害如此大，那么日常生活中該如何預(yù)防呢?

專家建議，首先要飲食清談、多喝水。其次要注意腰部保暖。再次就是一定要注意休息，如果出現(xiàn)如眼睛顏面浮腫、身體乏力、長(zhǎng)期貧血、腰痛等癥狀，及早就醫(yī)。最后，就是不要憋尿。因?yàn)槟蛞涸诎螂桌飼r(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌，細(xì)菌會(huì)經(jīng)輸尿管逆行到腎，導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。這類感染一旦反復(fù)發(fā)作，會(huì)引發(fā)慢性感染，不易治愈。

專家還提醒，冬季寒冷，如果著涼了對(duì)腎的危害也是很大的，可以利用食物進(jìn)行調(diào)理，或者咨詢醫(yī)生針對(duì)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行滋補(bǔ)，比如，女性可以適當(dāng)服用一些六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。

對(duì)于中醫(yī)如何治療腎虛，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，腎虛患者朋友當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異樣，一定要留心，及早到醫(yī)院做檢查，及早治療，切勿盲目用藥，錯(cuò)過(guò)最佳治療時(shí)機(jī)。