患了腎炎之后，人們一定要及時(shí)治療，但腎病專家指出，除了治療外，患者還要注意護(hù)理常識(shí)。慢性腎炎的預(yù)防在平時(shí)就要做好工作，慢性腎炎的預(yù)防從平時(shí)的飲食上就要多加預(yù)防，我們請(qǐng)腎病專家來說一下，希望可以幫到大家哦。

一、成年人應(yīng)每年檢查一次尿常規(guī)和腎功能，如果尿常規(guī)檢查出尿蛋白、血肌酐升高等，就應(yīng)引起重視，找專科醫(yī)生做進(jìn)一步檢查。慢性腎臟病的高危人群，如 60歲以上的老年人，慢性腎臟病病人家屬，糖尿病、痛風(fēng)、高尿酸血癥等代謝性疾病病人，高血壓、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝炎、腫瘤、全身性感染、尿路結(jié)石、尿路感染、尿路梗阻病人，有急性腎衰竭史者，腎單位減少(單側(cè)腎或部分腎切除)者，無論有無癥狀，均應(yīng)每半年到一年去醫(yī)院檢查一次尿常規(guī)、腎功能和腎臟B超。

二、參加有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。

三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進(jìn)行。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防此病的發(fā)生。

四、生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會(huì)加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使此病遠(yuǎn)離自己。

溫馨提示：慢性腎炎是一種常見的疾病，對(duì)于慢性腎炎的患者來說，在治療上會(huì)有一定的困難，所以大家在平時(shí)就要對(duì)慢性腎炎多加預(yù)防。小編要提醒大家一點(diǎn)，其實(shí)任何疾病預(yù)防的成本都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于治療，大家一定要重視哦，祝您早日康復(fù)。