不孕癥是指夫妻一年性生活頻率為2-3次每周，同時(shí)未采取避孕措施而無法獲得懷孕的結(jié)果。不孕癥的發(fā)生率逐年增長，不少夫妻因此長期無法懷孕。不過，有些不孕癥并非疾病本身引起，而是由不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣引起。飲食既不是主要誘因，但卻是促進(jìn)健康的非常重要的一種方法。下面介紹5款治療不孕癥的食療藥膳：
一、冬瓜煲蛋
材料：冬瓜片2次，雞蛋2個(gè)，鹽、雞精、油、青蔥各適量。
制作：冬瓜切片，雞蛋液加適量鹽、雞精攪勻，鍋中放少量油把蔥爆炒，把冬瓜片和雞蛋液放入鍋中，加蓋用中火煮至雞蛋液凝固即可。
功效：冬瓜具清熱解毒的功效，具有利水消腫的作用，可以幫助保持體內(nèi)的水分平衡。人體能量及與之相關(guān)的激素和生殖系統(tǒng)是相互作用的，因此維持適當(dāng)水平的水分也是治療不孕癥的一種途徑。
二、山藥燉肉
材料：山藥、豬肉適量，鹽、味精、蔥、姜、料酒少許。
制作：山藥去皮切塊，豬肉切塊，熱鍋涼油，加入蔥、姜、料酒爆鍋，加水煮沸，放入山藥和豬肉，煮至熟爛后加調(diào)味，熬制一段時(shí)間即可。
功效：山藥，也稱淮山，是一種有益的食品。山藥和豬肉的結(jié)合，具有補(bǔ)中益氣、健脾胃的作用。此藥膳可調(diào)理人體內(nèi)的陰陽平衡，改善人體狀況。
三、山楂糯米粥
材料：山楂片、糯米、紅棗。
制作：山楂片、紅棗洗凈，糯米泡軟，混合煮熟。
功效：山楂、紅棗都有補(bǔ)氣和養(yǎng)血的作用。此藥膳特別適合治療女性不孕癥。
四、花生糯米飯
材料：糯米、花生適量。
制作：將糯米洗凈后，泡水半小時(shí)，瀝干水后加上焯燙花生，再加入水適量，蒸熟。
功效：花生是富含油脂和蛋白質(zhì)的營養(yǎng)食品，可以滋養(yǎng)人體、活血化瘀。此藥膳有助于促進(jìn)人體內(nèi)激素的分泌，提高受孕能力。
五、雞蛋粥
材料：雞蛋2個(gè)，大米適量，枸杞適量。
制作：將大米洗凈，加水煮至稠糊，將雞蛋打入粥中，煮至雞蛋凝固，加上適量枸杞即可。
功效：雞蛋是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雞蛋粥的食療效果、促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)身體健康的作用不言而喻。對于不孕癥，通過食用雞蛋，可以改善人體內(nèi)的狀況，并提高受孕能力。
總之，這些食療本身對疾病的癥狀緩解和預(yù)防都有一定的作用，但是也不能光靠飲食來治療不孕癥，更重要的是改變不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體鍛煉，以達(dá)到改善身體狀態(tài)和提高生育能力的目的。