不孕癥是指經(jīng)過一年以上的正常性生活未能受孕的現(xiàn)象，是近年來女性常見的一種病癥。除了需要進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療外，食療也可以幫助女性調(diào)理身體，提高孕育能力。下面介紹幾種適合女性不孕癥患者的食療方。
一、紅棗山藥粥
紅棗山藥粥是一種以紅棗、山藥、米為主要材料的食療方，具有滋補(bǔ)益氣、養(yǎng)血補(bǔ)腎的功效，對(duì)女性不孕癥患者有一定的幫助。
做法：將150克紅棗去核，100克山藥去皮切片備用。將100克米洗凈，加水煮開后放入紅棗和山藥，煮至米爛粥稠即可。
二、芡實(shí)北棗粥
芡實(shí)北棗粥以芡實(shí)、北棗、粳米為主要材料，具有養(yǎng)血補(bǔ)肝的功效，適合于女性不孕癥患者。
做法：將芡實(shí)、北棗分別洗凈，粳米淘凈。將芡實(shí)、北棗與水一起煮沸，然后加入粳米，煮至粥爛稠即可。
三、羊肉藕湯
羊肉藕湯以羊肉、藕、枸杞、生姜為主要材料，具有滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，適合于女性不孕癥患者。
做法：將500克羊肉洗凈，切片備用。將藕去皮，洗凈，切成小塊。將枸杞洗凈備用。鍋內(nèi)加入適量水，放入羊肉、藕、枸杞和生姜，煮沸后小火煲1至2小時(shí)即可。
四、甜玉米羹
甜玉米羹以玉米、紅棗、枸杞為主要材料，具有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)陰潤(rùn)燥的功效，適合于女性不孕癥患者。
做法：將玉米去纖維化，切成小塊備用。將紅棗去核，枸杞洗凈備用。鍋中加入適量水，放入玉米和紅棗，煮至玉米熟爛，加入枸杞即可。
總之，食療方對(duì)于女性不孕癥患者來說是一種較為安全、有效的補(bǔ)益方法。但是需要注意的是，食療方并不能代替醫(yī)學(xué)治療，在進(jìn)行食療時(shí)應(yīng)當(dāng)慎重選擇，否則可能會(huì)造成不適。同時(shí)，在用食療方調(diào)理自身時(shí)，還需注意飲食衛(wèi)生、作息規(guī)律等方面，以達(dá)到更好的調(diào)理效果。