葉酸 有效對抗男性不育癥

　　男性不育癥在中山越來越普遍，但很多患者缺乏對疾病的科學(xué)認(rèn)識，導(dǎo)致錯過了治療的最佳時期，嚴(yán)重影響了生育能力。最近的研究表明，葉酸能夠?qū)�抗男性不育癥。雖然葉酸通常被認(rèn)為只是女性在備孕時需要的維生素之一，但是事實上，男性也可以從補充葉酸中受益。關(guān)于葉酸和男性不育癥之間的關(guān)系，最新研究結(jié)果表明，男性精子數(shù)量少與體內(nèi)葉酸缺乏有關(guān)，因為葉酸能夠幫助DNA的合成。事實上，葉酸最簡單直接的來源就是食用粗糧，因為五谷雜糧中葉酸含量很高。因此，夫妻雙方都應(yīng)該一起補充葉酸。

　　據(jù)《生殖與不育》報道，美國加州大學(xué)伯克利分校的一項研究發(fā)現(xiàn)，48名男性的血液和*中的葉酸含量存在著密切聯(lián)系。精子數(shù)量少的男性*中的葉酸含量也較低。雖然目前尚不清楚低水平的葉酸是否會引起精子數(shù)量減少，但是保證每天攝取足夠的葉酸對身體也是沒有任何害處的，而且對男性不育癥可能有益處。通常情況下，成人每天攝入400毫克的葉酸就可以對男性不育癥產(chǎn)生改善效果。

　　因此，對于夫妻雙方想要生育寶寶的人來說，補充葉酸是非常必要的，而這對于男性也同樣適用。知道如何補充葉酸對于預(yù)防男性不育癥以及確保胎兒健康是非常重要的。此外，應(yīng)該盡早發(fā)現(xiàn)男性不育癥的癥狀并及時就醫(yī)，不要因為羞于求醫(yī)而耽誤治療，以免病情加重喪失生殖能力�？偠�言之，通過補充富含葉酸的食品，男性不僅能夠保證自己的健康，也能夠避免不育的發(fā)生。