相信所有的家長(zhǎng)都希望自己的孩子長(zhǎng)的高高大大的，可是偏偏有的孩子身體很瘦小，家長(zhǎng)看著都著急，這樣的孩子可能是患上了生長(zhǎng)緩慢的疾病，對(duì)于這樣的情況，我們家長(zhǎng)千萬(wàn)不要置之不理，一定要重視給孩子做好調(diào)理，那么下面我們就來(lái)了解一下如何通過(guò)按摩穴位增高?

出現(xiàn)生長(zhǎng)緩慢之后如何按摩增高：

1、捏脊

在怎樣才能長(zhǎng)高的問(wèn)題上，捏脊同樣是一種不錯(cuò)的方法。首先采取俯臥的姿勢(shì)并且將背部裸露，然后在背部涂上適量的滑石粉，然后用雙手的中指、無(wú)名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住背部皮膚。而拇、食指前移，提拿皮肉并且向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁，每天睡前捏上3～5遍。

這種按摩的主要功效是調(diào)理我們的消化系統(tǒng)，以此來(lái)增強(qiáng)人體抵抗力，并且還能促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)。

2、搓脊柱

按摩穴位能增高嗎?每天只要有時(shí)間，不妨在家讓家人幫忙搓脊柱，方法是從下向上搓大約5～7次。

搓脊柱的功效在于振奮我們的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣充足才能讓我們體內(nèi)的各個(gè)器官以及組織充滿活力，并且還能促進(jìn)細(xì)胞的再生以及生長(zhǎng)。

3、按壓百會(huì)穴

百會(huì)穴同樣是我們?nèi)梭w中一個(gè)極為重要的穴位，它位于我們的頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。每天早上起床前或者是晚上睡覺(jué)前，都用手掌來(lái)按摩百會(huì)穴20-50次。

中醫(yī)指出，按摩百會(huì)穴的主要功效是振奮陽(yáng)氣、扶正祛邪、清利頭目。

4、揉腹

在我們的腹部有一個(gè)很重要的穴位，那就是神闕穴，這是我們?nèi)梭w的入口。而且在神闕穴的附近還有很多重要的穴位，我們每天對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩，以順時(shí)針揉腹1分鐘，逆時(shí)針1分鐘的方法，便能有效的達(dá)到調(diào)理脾胃的功效，與此同時(shí)還能給女孩補(bǔ)益氣血。

脾胃的功能調(diào)理好了，就能更好的吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)，比如維生素d以及鈣質(zhì)，從而促進(jìn)人體長(zhǎng)高。

5、拿三陽(yáng)、三陰經(jīng)

按摩穴位能增高嗎?在我們的胳膊以及腿的外側(cè)，分別與三陽(yáng)經(jīng)以及三陰經(jīng)，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該用“拿”的方法去按摩這連個(gè)穴位。“拿”是推拿的一種手法，即用手捏，三陽(yáng)經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各拿3～5遍。

很多女孩為了身體的苗條通常會(huì)采用節(jié)食減肥的方法，但要想知道怎樣才能長(zhǎng)高的問(wèn)題，首先要注意定時(shí)就餐，這樣才能有足夠的營(yíng)養(yǎng)來(lái)供應(yīng)身體的生長(zhǎng)。

上面的文章內(nèi)容，就是詳細(xì)為大家介紹的關(guān)于通過(guò)按摩來(lái)幫助生長(zhǎng)緩慢的孩子增加身高，這樣的方法雖然有效，但是需要家長(zhǎng)有耐心，長(zhǎng)期的堅(jiān)持是會(huì)有效果的，希望這些按摩方法能夠被我們家長(zhǎng)所采用。