很多家長習(xí)慣在孩子身體發(fā)育時給孩子補鈣，老人為防骨質(zhì)疏松也在補鈣。補鈣儼然已經(jīng)成了一種新的風(fēng)尚。其實，補鈣，補鈣也不見得能真的讓孩子長高成為一個巨人。

那么，為什么單純地補鈣并不能使人長高呢?原來，人體高度主要取決于長骨的長度，而長骨干(如下肢的股骨、脛骨和腓骨)的生長主要是依靠其骨干與骨骺之間一段軟骨的生長，這段軟骨醫(yī)學(xué)上知名人士為骺板軟骨，骺板軟骨的生長是人體長高的基礎(chǔ)，但骺板軟骨的生長的原動力是大腦中腦垂體分泌的一種生長激素。處于生長發(fā)育中的少年兒童，在機體內(nèi)生長激素等的共同作用下，骺板軟胃加速向縱向發(fā)展生成打新的軟骨，與此同時，在靠近骨干的部位也不斷地長高。

在長骨的生長發(fā)育中，鈣主要是在骨頭中沉積起到保持骨骼的礦含量，強健骨骼的作用，并不能直接地促使長骨的生長。再則，鈣的吸收還必須依賴維生素D的作用。維生素D能夠促進腸道對鈣、磷的吸收，促進腎小管對鈣、磷的重吸收。此外，維生素D一方面可促進破骨細胞活動，并可加強甲狀旁腺素動員骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷運到血液內(nèi)增加細胞外液鈣、磷的濃度;另一方面促進成骨細胞的功能，使血液內(nèi)鈣、磷向骨質(zhì)生成部位沉著，形成新骨。

因此，孩子身高達到一個很好的水平不但需要一個好的遺傳基因，還必須有正常健康的內(nèi)分泌系統(tǒng)以及其他多種條件共同滿足，才會保證孩子的骨骼的正常成長。