很多情況下父母身高不是很高的時(shí)候在孩子降生的那一刻就已經(jīng)在身高上家長做足了相關(guān)的工作，這是家長朋友最為擔(dān)心的問題，如果您也存在這樣的問題，同時(shí)也很擔(dān)心孩子的身高問題，下面我們介紹的文章對(duì)您有很大的幫助的。我們來看一下遺傳性矮小癥有沒有增高的可能性。

專家介紹：做好以下幾點(diǎn)對(duì)增高有一定的幫助。

首先、營養(yǎng)飲食：注意一日三餐的營養(yǎng)均衡化、多樣化。偏食、挑食吃零食的毛病一定要糾正。

其次、睡眠：睡眠時(shí)生長激素分泌量最多，尤其在入睡眠初期的深度睡眠時(shí)分泌最多。要保證睡眠質(zhì)量的提高。

再次、體育運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持體育鍛煉。在骨骺線閉合之前多進(jìn)行如跳繩、跑步、游泳、打球、伸展體操、摸高練習(xí)等拉伸性的運(yùn)動(dòng);引體向上、并注意糾正站立行走的正確姿勢(shì)。

最后、情緒心理健康：經(jīng)常保持開朗樂觀的心態(tài)，避免為緊張焦慮的情緒所困擾。因?yàn)榍榫w影響到內(nèi)泌系統(tǒng)，影響到生長激素的分泌。如果經(jīng)常為身高或?qū)W習(xí)而苦惱，思想負(fù)擔(dān)重，食欲也會(huì)下降，睡眠質(zhì)量也不高，這些也會(huì)影響身高。平時(shí)壓力也不要太大，會(huì)造成皮質(zhì)醇超正常量以上的分泌，結(jié)果把所儲(chǔ)存的營養(yǎng)全部用完了，也就是說吃進(jìn)體內(nèi)的營養(yǎng)根本不能被身高所吸收，進(jìn)而就很難再長高了。

上面介紹的就是遺傳性矮小癥也是有增高的可能性的相關(guān)介紹，但是在這個(gè)過程中家長要做的工作是很多的。家長既然能夠意識(shí)到身高的問題，說明自己在身高上肯定是吃過虧的，希望廣大的患者朋友們能夠充分認(rèn)識(shí)到孩子身高和健康的重要性，采取科學(xué)的措施來幫助孩子增高，