隨著科技的發(fā)展，各類小食品類也趨于繁多，導(dǎo)致孩子們經(jīng)常吃些膨化食品，不愛吃菜，形成生長緩慢，那么出現(xiàn)這些怎么樣使孩子慢慢恢復(fù)呢? 下面我們一起看看造成造成孩子生長緩慢的原因。

生長緩慢常繼發(fā)于一些醫(yī)學(xué)和外科的原因，如慢性腹瀉等。非醫(yī)學(xué)原因是貧窮食物短缺。缺乏營養(yǎng)知識，家長忽視科學(xué)喂養(yǎng)方法。

兒童的年齡性別身高與同年齡同性別參照人群標(biāo)準(zhǔn)相比，低于中位數(shù)減2個標(biāo)準(zhǔn)差，但高于或等于中位數(shù)減3個標(biāo)準(zhǔn)差，為中度生長遲緩，如低于參照人群的中位數(shù)減3個標(biāo)準(zhǔn)差為重度生長遲緩。

鑒別診斷：

應(yīng)區(qū)別因為營養(yǎng)不良和因為呆小癥等疾病引起的生長緩慢。

營養(yǎng)不良：是一種慢性營養(yǎng)缺乏癥，由于蛋白質(zhì)及(或)總熱量長期不足所引起，多見于3歲以下嬰幼兒。主要表現(xiàn)為進行性消瘦，體重減輕或水腫，嚴重者常有內(nèi)臟器官功能紊亂，影響心臟、肝臟、腎臟等器官功能。

呆小癥：是一種先天甲狀腺發(fā)育不全或功能低下造成幼兒發(fā)育障礙的代謝性疾病。主要表現(xiàn)為生長發(fā)育過程明顯受到阻滯，特別是骨骼系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。

查明病因，對癥治療。除了可適當(dāng)應(yīng)用生長激素治療外，還應(yīng)注意平衡營養(yǎng)，適當(dāng)補鈣及補點維生素D，平時多曬太陽。

如何長的高

身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70%，此外，取決于其他條件，包括運動，營養(yǎng)，環(huán)境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應(yīng)注意以下幾點：

1、莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發(fā)育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數(shù)中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右，男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應(yīng)注意孩子在生長快速期的營養(yǎng)，運動等問題。

2、應(yīng)注重營養(yǎng)補充

營養(yǎng)是兒童體格生長的關(guān)鍵。體格正常生長所需的能量，蛋白質(zhì)和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉，蛋，豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣，磷及微量的錳和鐵。鈣的攝入不足及維生素D缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素A缺乏會使骨變短變厚，維生素C缺乏會使骨細胞間質(zhì)形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養(yǎng)應(yīng)該是全面及足量的，家長應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

3、莫忽視運動鍛煉

體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液循環(huán)，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益于人體長高。

4、莫忘為孩子創(chuàng)造一個良好的生活環(huán)境

精神神經(jīng)系統(tǒng)異常也可影響兒童體格的生長。如在父母離異，兒童與監(jiān)護人之間關(guān)系不正常，常受虐待的情況下，或兒童受到其他的嚴重刺激，其生長速度會逐漸減慢，使身高在正常同齡同性別兒童身高的低限以下。身體矮小又會加重患兒的自卑心理，這是由于患兒所受的心理性和社會性刺激，影響了大腦皮質(zhì)向下丘腦傳播神經(jīng)沖動，因而抑制了垂體分泌生長激素。當(dāng)患兒環(huán)境得到善待后，生長速度可恢復(fù)正常。

5、莫忘慢性疾病的積極防治

對兒童及青少年期的慢性疾病應(yīng)當(dāng)積極治療。長期性疾病如慢性感染，慢性肝炎，慢性腎炎，哮喘，心臟病，貧血等均可影響生長發(fā)育。骨骼的遺傳疾病，如骨軟骨發(fā)育不良等，也會使骨生長受限。

給孩子適量吃些新鮮蔬菜和補充些營養(yǎng)產(chǎn)品，像孩子不愿吃的菜，可以做成包子或餃子，來增加孩子食欲，也可以適量的室外運動和做游戲，使孩子有好的心情，孩子的食欲也會增加的。

預(yù)防營養(yǎng)不良：

小兒重度營養(yǎng)不良現(xiàn)象目前已減少，輕度和中度營養(yǎng)不良主要是因喂養(yǎng)不當(dāng)及疾病的影響所造成。預(yù)防的重點是加強嬰幼兒保健工作，進行營養(yǎng)指導(dǎo)和積極防治疾病。大力鼓勵母乳喂養(yǎng)，母乳不足者，應(yīng)采取合理的混合喂養(yǎng)，補充動物乳類或豆?jié){等，不應(yīng)單獨供給淀粉或煉乳、賣乳精等作為代乳品。在嬰幼兒期，食物成份要合理搭配，除蛋白質(zhì)類食物外，必須補充新鮮蔬菜;要合理安排作息時間培養(yǎng)良好的習(xí)慣，在患病其間要補充足夠的熱量和營養(yǎng)素。

看了上邊的介紹，我們應(yīng)該知道怎樣預(yù)防孩子生長緩慢了吧，怎么樣能讓孩子恢復(fù)到跟正常孩子一樣的成長發(fā)育，是我們每個家長所熱切期盼的，再別給孩子隨便買膨化食品打發(fā)孩子，多給孩子吃些健康綠色食品，適量的室外活動，讓孩子能健康快樂的成長。