在孩子身體發(fā)育期間，需要充足的鈣含量和維生素D。如果維生素D和鈣缺乏，可能導致孩子發(fā)育緩慢，導致孩子骨骼畸形。因此，家長一定要注意及時給孩子補充。下面我們就來看看哪些孩子需要鈣補充。

1.冬季出生的寶寶

冬季天氣寒冷，嬰兒戶外活動少，寶寶接受日照不足，體內維生素D合成不足，容易維生素D缺乏，進而影響體內鈣的吸收和代謝。補充建議：寶寶出生14天后，就要開始補充預防量的維生素D，每天400單位，出生3個月后適量補充鈣劑。

2.早產(chǎn)兒

妊娠中晚期是鈣貯存和骨骼發(fā)育的關鍵期，早產(chǎn)兒由于提前降生，體內的骨鈣量比健康的新生兒少。而且他們在出生之后還要經(jīng)歷一個追趕性生長期，對維生素D和鈣的需求量比健康嬰兒高很多，如果不增加補充，很容易影響生長發(fā)育和骨骼健康。補充建議：早產(chǎn)兒一出生就應該補充維生素D，用量還要增加到每天800單位，出生后滿3個月改為400單位。早產(chǎn)兒肝腎功能不好，所以在鈣質、維生素D的劑型選擇和用量方面，還要請兒科醫(yī)生根據(jù)寶寶的身體情況而定，家長切不可擅自做主。

3.媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣

胎兒的營養(yǎng)完全來源于母親，若孕期媽媽鈣和維生素D攝入不足，寶寶出生之后則容易維生素D和鈣的儲備不足。同樣，母乳是嬰兒的主要食物來源，若媽媽日常飲食中鈣和維生素D的攝入量不足，也將直接導致寶寶攝入量不足。補充建議：準媽媽在孕期就應該注意補鈣，保證每天喝500毫升奶，并適當補充鈣劑和維生素D。哺乳期也應該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。

4.雙胞胎

雙胞胎大多有低體重和早產(chǎn)的情況，出生時維生素D和鈣的儲備大多不足，出生后要追趕生長，需要的維生素D和鈣比普通足月兒多，出生后應及時給予補充。補充建議：一出生就應該補充維生素D，每天800單位;出生后滿3個月改為400單位，并適量補充鈣劑。

5.生長發(fā)育較快的寶寶

2歲前是寶寶第一個生長發(fā)育高峰期，本來對維生素D和鈣的需求量就大，如果寶寶生長發(fā)育再明顯比同齡嬰幼兒快，需求量就更大。父母需格外留意寶寶有沒有維生素D和鈣缺乏的表現(xiàn)，必要時適當補充。補充建議：1歲前每天的奶量要大于600毫升，1～2歲之間每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和魚蝦等含鈣豐富的食物。如確實存在維生素D和鈣缺乏的狀況，應適當補充。

6.經(jīng)常腹瀉的寶寶

長期腹瀉影響維生素D和鈣的吸收，也會導致缺乏。補充建議：及時治療腹瀉，改用水溶性維生素D口服或肌肉注射劑型補充維生素D，同時口服適量鈣劑。

綜上所述，需要補充鈣含量和維生素D的孩子有冬季出生的寶寶、早產(chǎn)兒、媽媽在孕期、哺乳期缺乏維生素D和鈣、雙胞胎、生長發(fā)育較快的寶寶、經(jīng)常腹瀉的寶寶。這些孩子需要父母更仔細的關注照顧。