17歲的女生即將面臨著升學(xué)考試，即將面臨著走向社會(huì)，可是身高問題是影響很多女孩子升學(xué)和求職的一個(gè)重要因素。

適合17歲女生長(zhǎng)高的方法

1、合理調(diào)節(jié)飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養(yǎng)，又要適當(dāng)節(jié)制。不抽煙，不飲酒。骨骺線閉合增高方法的了解，是很關(guān)鍵的。

2、生活要有規(guī)律，睡眠要充足、定時(shí)，最好睡硬板床，枕頭宜低于5cm。

3、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關(guān)于矮身材研究及，與身高生長(zhǎng)發(fā)育的書，讀不懂可請(qǐng)教醫(yī)生，增加知識(shí)，用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng)。

4、保持身心健康，豐富文娛生活，情緒穩(wěn)定，無憂無愁有利生長(zhǎng)發(fā)育。

17歲的女孩如何長(zhǎng)高 ：選擇增高方法需謹(jǐn)慎

研究表明：女性16—25歲，為長(zhǎng)高的最后沖刺階段，，此階段青少年骺軟骨還未真正愈合，是干預(yù)治療的最佳時(shí)期。目前各種增高的方法有很多，最常見的就是增高藥，市場(chǎng)上銷售的增高藥很多是添加了性激素。性激素可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，加快生長(zhǎng)速度，但也會(huì)使青少年提前性發(fā)育，即假性性早熟。同時(shí)，性激素也會(huì)加速骨骺的過早閉合。雖然短期效果看起來不錯(cuò)，卻會(huì)讓孩子骨骺提前閉合，骨齡增加，從而永久失去自然長(zhǎng)高機(jī)會(huì)。

17歲的女孩如何長(zhǎng)高 ，專業(yè)檢查是關(guān)鍵

增高專家分析：女生在增高之前，超聲骨齡測(cè)試、骨質(zhì)密度檢測(cè)、身體成分測(cè)試、X光骨骼檢測(cè)等等;這些專業(yè)的生長(zhǎng)發(fā)育檢查，都是增高治療必不可少的，是每個(gè)人增高的第一步，但是這些基本的檢查，在一些小診是根本無法體會(huì)，想要達(dá)到增高的目的，還是要到專業(yè)的增高醫(yī)院，進(jìn)行科學(xué)健康全面的增高治療。