我們知道，隨著物質(zhì)文明的越來(lái)越豐富，現(xiàn)在的孩子極少存在因?yàn)槭澄锶狈Χ�出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良，如果孩子一旦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的問題，多與其的不良飲食行為有關(guān)。那么，這里，小編就為大家介紹一下，如何糾正孩子的不良飲食行為。

1、對(duì)挑食的兒童，可將不喜歡的食物混合在喜歡的食物中，先放入少量，再漸加多直至兒童接受;

2、對(duì)新的食物要多次嘗試，有時(shí)需經(jīng)歷10~15次，讓孩子接受它;

3、對(duì)厭食兒童要讓其體會(huì)饑餓感，不要在兩餐間提供高能量的零食和飲料，每餐間隔時(shí)間3小時(shí)左右;

4、兒童進(jìn)食時(shí)間控制在15~25分鐘，因?yàn)閮和�的注意持續(xù)時(shí)間有限;

5、減少進(jìn)食分心如看電視、講故事、玩玩具等;

6、不把甜點(diǎn)作獎(jiǎng)賞，不買家長(zhǎng)不希望兒童吃的食物;

7、樹立榜樣，家長(zhǎng)不挑食，提供機(jī)會(huì)向進(jìn)食好的兒童學(xué)習(xí);

8、鼓勵(lì)兒童玩食物性游戲，或帶小兒到超市自己采購(gòu)食物，或用趣味性名稱稱呼食物，激發(fā)對(duì)食物的興趣;

9、根據(jù)年齡和生長(zhǎng)特點(diǎn)，對(duì)飲食有恰當(dāng)?shù)钠谕�，不�?qiáng)制進(jìn)食;不威逼和哄騙，不強(qiáng)化沖突;

10、營(yíng)造快樂的進(jìn)食氛圍，允許兒童作進(jìn)餐準(zhǔn)備，幫助兒童過渡到自我進(jìn)食;

11、對(duì)進(jìn)食中的不良行為如推開湯匙、哭鬧等采取暫時(shí)隔離法或移開食品的冷處理方法。

孩子一旦出現(xiàn)吃飯不香、挑食等問題，家長(zhǎng)需要引起重視，及時(shí)找出原因，對(duì)癥下藥，幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，從而保證其健康成長(zhǎng)。