女生23歲了還能長(zhǎng)高嗎?一般想要了解女生23歲還能不能長(zhǎng)高，關(guān)鍵還是看骨骺線有沒(méi)有閉合，如果骨骺線沒(méi)有閉合，那么，長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)還是很大的。但是，專家指出，增高需要注意生活中的一些細(xì)節(jié)。

在生活中，增高要注意：

1、微量元素缺乏：缺乏微量元素也會(huì)影響身高的生長(zhǎng)。比如：鈣、鋅、鐵、磷、碘、錳、鉻、氟、銅、硒等。但是最主要的元素是：鈣、鋅、鐵。

2、營(yíng)養(yǎng)不足：營(yíng)養(yǎng)不足也是影響機(jī)體增高的重要方面，23歲的女生更要保證每天至少一袋鮮牛奶。

3、不良飲食習(xí)慣(禁止減肥)：在我們接觸的矮小青年中，有的女孩在發(fā)育時(shí)期過(guò)分擔(dān)心自己身體發(fā)胖，背著家長(zhǎng)偷偷節(jié)食或者不好好吃飯，其結(jié)果是嚴(yán)重的影響了身體的增長(zhǎng)。

4、運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有利于身體的生長(zhǎng)，所以建議大家不僅要注意適量運(yùn)動(dòng)，更加要注意科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

5、內(nèi)分泌失調(diào)：生長(zhǎng)激素分泌不足，嚴(yán)重影響身高的生長(zhǎng)。侏儒癥就是生長(zhǎng)激素分泌不足引起的。

女生23歲了還能長(zhǎng)高嗎?引起矮小的原因有很多，所以一定要時(shí)刻注意身體的變化，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，安全增高。