水是生命的源泉，體內(nèi)的水分充足，皮膚才不會干燥，新陳代謝也會正常，體內(nèi)的很多部位的運行與調(diào)節(jié)都少不了水分的參與，因此，喝水就很有必要。而在喝水這件事上，不知大家有沒有發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)：有的人明明只喝的一點水，但卻總是往廁所跑，而有的人即使喝了很多水，卻沒有什么尿意?這是怎么回事呢?下面我們一起來了解一下原因。

為什么有的人一喝點水就想上廁所?

生理結(jié)構(gòu)的不同是一個原因，每個人的膚色、高矮等都不一樣，同樣的，每個人的膀胱的大小也是不一樣的，當膀胱里的尿液積攢到一定程度的時候，就會發(fā)出要排尿的信號，人就會想上廁所，如果一個人的膀胱比較小，那么能夠儲存的宵夜也就會比較少，所以就會出現(xiàn)稍微喝點水就會有尿意的情況，這是生理性原因。

另外，還可能是病理性原因，如果經(jīng)常性的只要稍微一喝點水就像上廁所，就需要提高警惕了，可能是腎的健康出現(xiàn)了問題，如果腎出現(xiàn)健康問題了，體內(nèi)的新陳代謝也會受到影響，尿液可能就無法很好地被過濾與代謝，一喝點水，很快的就被排出來了，腎的健康與否也會影響到膀胱對于尿液的儲存，以及體內(nèi)的水分循環(huán)的正常，因此這一點原因還需引起重視。

那么，有的人喝很多水卻沒有尿意呢，又是為什么?

如果膀胱比較大的，能儲存的尿液自然也會比較多，就不容易很快的產(chǎn)生尿意，如果平時是喜歡運動，經(jīng)常鍛煉的，喝的多尿的少也情有可原，這是由于在運動的時候，身體會消耗掉能量與水分，喝了很多水，但是水分進入體內(nèi)被代謝的也比較快，就沒有什么尿意。

還要看你平時有沒有憋尿的習慣，如果平時經(jīng)常憋尿，膀胱的敏感度就會有所下降，即使喝很多水，身體也能適應，不會那么快的產(chǎn)生尿意，但是不建議大家平時憋尿，有了尿意就要及時的排尿，及時的排出毒素和垃圾，不然身體又得進行一次吸收，影響到膀胱的正常，也容易影響到大便的正常。

相比較而言，可能還是前者更需要大家引起重視，如果是生理性的原因，不用過于擔心，如果是病理性原因，就需要及時緩解了，而對于后者，建議大家平時要養(yǎng)成良好的排尿習慣，不要憋尿。

對于喝水，可能很多人也存在誤區(qū)，喝水并不是喝得越多越好，也不是等到渴了在猛灌水，建議大家平時要多喝水，更要會喝水，每天保持1500-1700毫升的飲水量，少量多次，就不容易擾亂體內(nèi)的水分代謝與循環(huán)，對身體健康也很有益處。

通過以上的了解，一喝水就有尿意和喝很多水都沒有尿意，要么是在提醒你要改掉一些不好的習慣，要么是身體除了健康問題，都需要重視，平時也要學會正確喝水，養(yǎng)成良好的排尿習慣。