每個(gè)人都有老去的那一天，而50歲則是一個(gè)分水嶺，研究發(fā)現(xiàn)，50歲以后，由于臟器的功能老化，身體發(fā)生疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)更高，那么，到了年過(guò)半百的年齡，如何能測(cè)試一下身體的狀態(tài)呢，醫(yī)生建議你，不妨看看以下五件事。

第一，50歲以后，吃飯的時(shí)候依然胃口很好，吃飯的時(shí)候沒(méi)有明顯的腹痛腹脹，沒(méi)有不明原因的食欲下降，更沒(méi)有異常的消瘦，吃完飯之后，消化吸收能力依然很好，特別是晚餐之后，沒(méi)有因?yàn)轱柮浉杏绊懶菹ⅰ?/p>

第二，50歲以后，睡覺(jué)的時(shí)候睡眠質(zhì)量依然很好，沒(méi)有睡著睡著突然驚醒，睡覺(jué)的時(shí)候，可以平臥，沒(méi)有胸悶胸痛，沒(méi)有胸口憋悶感，常常能一覺(jué)到天亮，晚上也不用總是起來(lái)上廁所。

第三，50歲以后，走路的時(shí)候依然精神抖擻，步態(tài)矯健，一次走路堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)沒(méi)有問(wèn)題，走路的時(shí)候沒(méi)有頭昏頭痛，沒(méi)有胸悶胸痛，沒(méi)有呼吸困難。

第四，50歲以后，爬樓梯的時(shí)候一口氣爬四層以上毫無(wú)壓力，整個(gè)過(guò)程，沒(méi)有胸痛胸悶，沒(méi)有氣喘吁吁，沒(méi)有心慌不適感，這證明你的心功能良好。

第五，50歲以后，你的記憶力依然不錯(cuò)，沒(méi)有出現(xiàn)經(jīng)常忘事，反應(yīng)遲鈍，很久沒(méi)有聯(lián)系的朋友，依然記得他們的姓名或者聯(lián)系方式，相反，如果特別容易忘事，而且反應(yīng)比以前遲鈍了很多，那么，你可要重視了，隨著時(shí)間的推移，出現(xiàn)老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)很高。

三十而立，四十不惑，五十而知天命，一個(gè)長(zhǎng)壽的人，即便已經(jīng)到了八九十歲，上述五件事做下來(lái)也依然毫無(wú)壓力，但如果你才50歲，就已經(jīng)感到做其中一件或多件的時(shí)候力不從心，那么你可一定要重視了，這不僅提示了疾病可能正在來(lái)臨，而且你的身體機(jī)能也在不斷下降，種種征兆，都可能會(huì)影響你的壽命。