大家都知道，睡眠占據(jù)我們生活中三分之一的時間，睡的好，睡得踏實(shí)，對我們的健康非常重要。從某種意義上說，睡眠也關(guān)乎著我們生活的質(zhì)量。

可見，無論是一個人睡覺，還是夫妻倆一起睡覺，都是很有講究的。就比如說睡姿，這是很多人都會忽略的，夫妻之間的睡眠好不好，不是一個人的事情。如果經(jīng)常采用錯誤的睡法，很有可能影響彼此的睡眠質(zhì)量，而且傷害到健康，嚴(yán)重的甚至可能會致命!

下面就讓小編給大家介紹2種夫妻間錯誤的睡姿，希望看完后盡量避免吧

1、枕著對方的手臂睡覺

前不久，小編就看到過這么一條新聞，講的是做燒烤生意的夫妻倆，有一天丈夫醉酒后回家，妻子心疼丈夫，便把丈夫的頭枕到自己的胳膊上，然后抱著丈夫睡覺。結(jié)果，沒想到第二天早晨醒來后，發(fā)現(xiàn)丈夫竟然離奇地停止了呼吸，而自己的胳膊也一點(diǎn)動彈不得。

后來，打了110，警方把這位妻子送進(jìn)了醫(yī)院急救。醫(yī)護(hù)人員趕緊為這位妻子做了手術(shù)，并表示患者肘部缺血時間太長，肢體已缺血性壞死，需要截肢。報(bào)道稱：至于這位丈夫是否因醉酒致死以及事發(fā)過程中的具體細(xì)節(jié)，還在進(jìn)一步調(diào)查核實(shí)中。

這個新聞報(bào)道，所反映出一個重大的健康問題，就是這位妻子錯誤的睡姿，竟然會導(dǎo)致截肢。這又是因?yàn)槭裁丛�因�?

小編為此也咨詢了當(dāng)?shù)匾晃挥忻�的醫(yī)生，他給我做了詳細(xì)的解答，下面我就分享給大家。

其實(shí)，夫妻之間，一方枕著另一方的胳膊睡覺，如果在5小時之內(nèi)，不換姿勢，很有可能會壓迫到手臂處的血管和神經(jīng)，造成局部缺血，影響到肢體功能。嚴(yán)重的就會導(dǎo)致胳膊處，缺血性肌肉壞死，這樣就得采取截肢的手段保命了。

因此，夫妻倆一起睡覺時，不要為了表達(dá)親密，而采取抱在一起相互枕著胳膊睡覺的錯誤睡姿，弄不好，真的對身體帶來不可逆的傷害呢。

2、面對面睡覺

夫妻倆在一起無話不談，尤其是晚上一起睡覺時，常會面對面睡覺，感覺很浪漫，也能更好地傳遞夫妻之間的恩愛之情。

其實(shí)，這種睡姿，也是不衛(wèi)生，損害夫妻彼此健康的。要知道，我們腦組織的耗氧量是比較大的，約占我們?nèi)�身耗氧量的六分之一。夫妻倆要是長期面對面睡覺，雙方都會因?yàn)槲�入彼此呼出的廢氣，而導(dǎo)致自己大腦的供氧量不足。

大腦若是長期缺氧，里面的中樞神經(jīng)就會受到抑制，讓人出現(xiàn)疲勞，進(jìn)而影響到睡眠質(zhì)量，這樣睡覺時總易多夢，睡不踏實(shí)。同時也會影響到第二天的精神狀態(tài)，長此以往，對身體健康的損害是很大的。

除了上面這兩個錯誤的睡姿外，小編還要提醒夫妻倆，不要老是同蓋一個被子。說道這，可能有些人也會覺得奇怪，夫妻倆同床共枕，睡一個被子，不是很正常么，才顯得更恩愛么。

其實(shí)，夫妻倆人同睡一個被子，睡夢中難免會搶被子，造成一方被子蓋得不嚴(yán)實(shí)，容易受到風(fēng)寒的侵襲，再是有助于避免上面提到的面對面的睡姿，也有益于保障夫妻雙方各自的睡眠質(zhì)量。因此，夫妻在一起睡覺時，更應(yīng)注意細(xì)節(jié)，避免錯誤的睡姿，給健康帶來危害哦。