生活中我們經(jīng)�？吹骄米�不動的人，其實這樣很容易在身體中積存脂肪，可是想要減肥瘦身哪有那么容易。平時工作忙也沒時間去健身房鍛煉。其實不用擔(dān)心，只需要一杯簡簡單單的一杯菊花茶，也能讓你的大肚腩消失不見。

在夏季我們心浮氣躁的時候，菊花是我們經(jīng)常見到的花，它具有清熱解毒、降暑益氣的功效。菊花經(jīng)常泡茶喝對緩解眼睛疲勞有一定的作用。還可以起到排毒的功效。菊花具有加快體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除體內(nèi)皮膚垃圾，使皮膚更加干凈透亮。

山楂可以更有效的促進(jìn)我們體內(nèi)食物的消化，它具有非常強的消化功能，山楂中的味道酸甜可口，加上它的消化作用，成為了不少三高人群、肥胖人的減肥利器。對治療便秘也有很好的效果。山楂具有排毒養(yǎng)顏，增強人體免疫力，有抗衰老的作用。女性應(yīng)該多食用山楂，能消除體內(nèi)大量脂肪，減少脂肪的吸收。對于想要保持身材的女人就更加會達(dá)到瘦身的功效。

菊花山楂茶：

菊花，山楂各取10g，用紙袋包起來，把水煮沸，沖泡10分鐘就可以了。菊花山楂茶能消化脂肪，降低血壓。它適用于肥胖、高血脂和高血壓患者。菊花中大量的維生素和黃銅物質(zhì)，它對脂肪有很好的分解作用。菊花還富含大量氨基酸，對人體皮膚有一點的美容作用。菊花茶清香撲鼻，每次喝的時候，不要直接就喝，多泡一泡，讓后再飲用。

菊花和山楂泡一泡，堅持1周，大肚腩不見了，還降低了血壓，血脂。如果你身邊又想減肥瘦身的人，推薦給他們，每天堅持喝一杯菊花山楂茶，健康減肥又瘦身。好啦~今天的分享就到這了，大家都記住了嗎?學(xué)會了別忘了告訴朋友們哦~喜歡我們的文章可以給小編點個贊，歡迎大家踴躍留言!