肝者，將軍之官，謀慮出焉。”就是告訴我們，每個(gè)人的肝為將軍之官，它像大將軍一樣的勇武，時(shí)時(shí)保衛(wèi)著我們的身體，但是總有刁民想要害我們的大將軍。這些刁民就是各種層出不窮的肝病，那么我們?cè)趺磸纳眢w信息中找到蛛絲馬跡，抓到關(guān)鍵點(diǎn)，讓刁民現(xiàn)出原形，讓肝病死于未然呢?

聽(tīng)在下慢慢道來(lái)：

一、經(jīng)常失眠

睡不著真的只是因?yàn)橛行氖聠?不盡然吧。平日里我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)見(jiàn)有人說(shuō)自己經(jīng)常失眠，而且還總在凌晨1:00-3:00點(diǎn)醒來(lái)，并且醒來(lái)時(shí)頭腦很是清醒，但是過(guò)了一段時(shí)間后又迷迷糊糊地睡去。其實(shí)這是身體在告訴你“我有問(wèn)題了，你快來(lái)關(guān)注一下我，不要醒來(lái)就玩手機(jī)啦”。因?yàn)槿梭w有十二經(jīng)絡(luò)，有特定的運(yùn)行時(shí)間，肝經(jīng)的運(yùn)行時(shí)間為凌晨1:00-3:00點(diǎn);此時(shí)，肝臟的血液最旺，應(yīng)是解毒的最佳時(shí)間，而如果肝有異常，就會(huì)在此刻醒來(lái)。所以如果在夜里1-3點(diǎn)醒來(lái)，一定要重視，因?yàn)椴黄鹧鄣牡竺褚呀?jīng)潛伏過(guò)來(lái)了，但是還不成氣候，及時(shí)采取防御措施調(diào)理肝經(jīng)，就可讓刁民現(xiàn)身，讓肝病胎死腹中。

二、食欲不振

老張最近感覺(jué)不想東西，尤其是見(jiàn)著一些油膩性食物，更是難以下咽，甚至?xí)�感覺(jué)到惡心反胃，同時(shí)伴有右肋下隱痛。如果有這樣的情況出現(xiàn)了，大家一定要提高警惕，因?yàn)檫@時(shí)候刁民已經(jīng)慢慢現(xiàn)行了。肝臟這時(shí)可能已經(jīng)有了實(shí)質(zhì)性的損傷了。因?yàn)楦尾“l(fā)生時(shí)會(huì)有中樞神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能受到影響和胃腸道肌張力減退而造成食欲不佳。再者肝病時(shí)，膽汁分泌不正常，影響飲食入胃后的消化吸收，尤其是油膩性食物難以分解，反射性引發(fā)食欲不佳及厭油膩食物。如果門(mén)靜脈高壓等病變使胃腸道阻塞性充血，會(huì)使胃腸道消化、吸收功能減退。因?yàn)檫M(jìn)食量少，消化吸收功效障礙，營(yíng)養(yǎng)品攝入減少，而新陳代謝亢進(jìn)，全身性消耗增大，與此同時(shí)肝臟細(xì)胞機(jī)能降低，很多人體所需物質(zhì)無(wú)法很好新陳代謝吸收，制造和貯存糖的能力降低，使能量不足，令患者覺(jué)得無(wú)力，進(jìn)一步加重食欲不振。所以一旦身體出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們就要及時(shí)下手，查明原因，對(duì)癥處理。

三、膚色異常

生活中人人都會(huì)對(duì)別人察言觀色，那我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)觀察自身。因?yàn)樯眢w的每一處有所不適時(shí)，都會(huì)及時(shí)的向我們發(fā)出信號(hào)。肝病時(shí)，很多情況都會(huì)顯現(xiàn)在人的肌膚之上。

肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。

其次，如果在臉上或身上，出現(xiàn)猶如蜘蛛網(wǎng)一樣的血管絲，按壓一下會(huì)消失，一會(huì)兒又會(huì)慢慢的顯現(xiàn)出來(lái)，這就是所謂的蜘蛛痣。當(dāng)人體出現(xiàn)肝功能障礙時(shí)，由于體內(nèi)雌激素的大量堆積，就會(huì)引起蜘蛛痣的出現(xiàn)。

還有，如果出現(xiàn)不該在自己年齡出現(xiàn)的粉刺、色素斑。因?yàn)辄S體荷爾蒙能夠促進(jìn)皮脂分泌，肝細(xì)胞能夠破壞黃體荷爾蒙，起到調(diào)節(jié)作用。如果肝功能減退無(wú)法調(diào)節(jié)這種激素，皮脂分泌就會(huì)相應(yīng)增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。

如果皮膚出現(xiàn)以上的這些情況，說(shuō)明“刁民”已經(jīng)開(kāi)始造反了，肝病快明顯顯現(xiàn)了，緊急軍情不容延誤要求我們必須去尋求援軍幫助了。

肝病是目前我國(guó)最廣泛的疾病之一，而且肝病大多數(shù)都是慢性疾病，慢性疾病的特點(diǎn)就是，病發(fā)早期是比較隱蔽性的，很難被發(fā)現(xiàn)。正是因?yàn)檫@個(gè)原因，很多肝病患者病發(fā)早期不知道，所以錯(cuò)過(guò)了治療最佳時(shí)機(jī)。因此大家一定要時(shí)刻注意自身的變化，以便及時(shí)應(yīng)對(duì)。同時(shí)也保持好健康的生活習(xí)慣，這樣才能防范于未然，避免疾病侵?jǐn)_。