年齡，是很多人不得不面對的難題。男人隨著自己年齡的增長，會發(fā)現(xiàn)自己很多事情會越來越力不從心，尤其是50歲過后，男人對于夫妻生活，那次數(shù)也是一降再降。有時(shí)候害怕或者恐懼夫妻生活，這樣反而更加影響夫妻生活的質(zhì)量，造成夫妻或者家庭之間，更大的矛盾。

對于很多男人來說，不甘心身體器官功能的急劇下降，想要做一些措施進(jìn)行緩解或者維持，往往會適得其反。那么，對于男性來說提高腎功能，以此改善夫妻生活的不和諧，是可以理解的，但千萬不要進(jìn)入誤區(qū)，那么對于男性來說，改善夫妻生活有哪些誤區(qū)?

1、盲目服用補(bǔ)陽藥物

服用補(bǔ)陽藥物，這個(gè)方式是很多中年男人都會選擇的。對于男人來說，夫妻生活自己的不如意，往往會讓自己感覺到傷自尊。這時(shí)候，面對壯陽藥物的誘惑，很多人都會選擇使用，也有一些人使用補(bǔ)陽藥是為了刺激，尋求更大的刺激。

對于男性來說，使用過多的壯陽藥物，往往會使得自己的身體狀況更加的糟糕，尤其是腎臟功能。殘留的大量藥物對于身體的傷害極大，所以千萬不要為了所謂的“尊嚴(yán)”使用藥物。

2、逃避

面對自己年齡增加而夫妻生活能力下降，男人往往一時(shí)難以接受。對于伴侶的同房要求，有時(shí)候會一味的選擇逃避。對于很多的男人來說，敷衍或者匆匆結(jié)束的次數(shù)越多，自己的自信和自尊就會不斷減少，所以消極的去躲避，往往是他們選擇的一種方式。不過這樣根本解決不了實(shí)質(zhì)的問題，一天兩天還好，一年兩年實(shí)在很難，往往最后情況會更糟。

對于大部分男性到了一定的年齡階段,，夫妻生活能力的下降，該如何緩解，醫(yī)生給了3個(gè)建議。

1、合理飲食

對于很多男人來說，夫妻生活能力的下降，可以通過食療進(jìn)行緩解。男人到了一定年紀(jì)，夫妻生活能力下降是正常的，需要食用很多對腎臟功能有益的食物，來強(qiáng)腎壯腰。一般的話，可以選擇韭菜、枸杞子或者海鮮之類，對于身體的腎臟功能有很強(qiáng)的進(jìn)補(bǔ)作用。

2、合理心態(tài)

對于很多男人來說，首先自己要接受這樣的事實(shí)。自己20歲左右和40歲是不一樣的，尤其是年齡變化下的身體，很多器官隨著年齡的增長，功能逐漸降低，這是正常的，也是必然的，所以對于男人來說心理做好這樣的準(zhǔn)備，就不會落差很大。對于男人來說，自信很重要，夫妻生活需要兩個(gè)人和諧有序的進(jìn)行，而良好的的心理往往可以事半功倍。

3、運(yùn)動

運(yùn)動是很多男人緩解身體器官功能下降最好的方式�，F(xiàn)在社會運(yùn)動健身越來越普遍，對于很多人來說，運(yùn)動可以很好地保持身體的活力，增強(qiáng)免疫力。男人經(jīng)常運(yùn)動的話，會促進(jìn)腎臟分泌，這樣往往會提高夫妻生活中的能力。

現(xiàn)實(shí)生活中大部分的男性到了40或者50歲之后，身體的器官機(jī)能明顯的下降，這是必然的。我們?yōu)榱司徑�，為了健康也更需要去保護(hù)腎臟，呵護(hù)腎臟。