理論上每個人的體內(nèi)，確實都有“癌細胞”的存在。每天進行的新陳代謝中，生長出100多億個新細胞的同時，也會長出1-20個“癌細胞”。因為在機體每時每刻更新過程中，DNA復(fù)制難免“出錯”，導(dǎo)致基因突變，變異的細胞中一部分就會變成前癌細胞。

那為什么不是人人都患癌?

那是因為我們體內(nèi)有免疫系統(tǒng)的存在，它可以產(chǎn)生強大的抗癌效果，所以，盡管每個人體內(nèi)都有前癌細胞產(chǎn)生，但發(fā)展成惡性腫瘤的人是極少數(shù)。所以免疫力是關(guān)鍵!

而生活中的一些因素，會影響我們的免疫，甚至?xí)�成�?ldquo;癌細胞”的幫兇!

這六個因素會助長體內(nèi) “癌細胞”

愁

消弱防癌的免疫力

那些情緒壓抑、多愁善感、患得患失的人，其免疫力相對減弱，往往無力消滅異常細胞，最終促成癌細胞。

這就是為什么不少人患癌后，醫(yī)生第一都建議要有個好心態(tài)。姚教授常說：“人逢喜事精神爽”，人體心臟的自愈能力是無窮的。

在治療癌癥上，如果充滿信心與癌癥斗爭，生存率自然會提高;相反面對癌癥失去信心者，生存率就會明顯降低。

鹽

高鹽讓胃癌風(fēng)險增2倍

吃得太咸會導(dǎo)致胃黏膜屏障的慢性損傷，日久會增加對致癌物質(zhì)的易感性，導(dǎo)致胃癌發(fā)生。過量的鹽會導(dǎo)致滲透壓高，破壞胃黏膜的保護作用，繼而提高胃癌的風(fēng)險。

中國營養(yǎng)學(xué)會建議，健康成年人每天食鹽量6g即可，也就是啤酒瓶蓋一蓋子的量。

腌菜、火腿腸等加工產(chǎn)品，注意查看含鈉量，盡量少吃一些。

煙

基因突變的幫兇

連續(xù)一年每天抽完一包20根煙的人，體內(nèi)的每個肺細胞會發(fā)生150個突變。

煙草煙霧中含有超過7000種化合物，數(shù)百種有害物質(zhì)，其中既有致癌劑，又有促癌劑。因此，吸煙不僅會誘發(fā)基因惡性突變，更可怕的是，煙草煙霧中的化合物和有害物質(zhì)還會加速基因的損傷和阻止基因的修復(fù)，從而誘發(fā)癌癥。

酒

臉紅更容易基因突變

為什么有人喝一輩子酒，也很長壽?

一是，別人體內(nèi)有乙醛脫氫酶，表現(xiàn)為喝酒不會臉紅，可以不讓乙醛一直堆積在體內(nèi)。

二是，別人的DNA損傷修復(fù)蛋白系統(tǒng)強大，喝酒就算損害了細胞，也會在一定程度進行修復(fù)。

所以為了安全，成年男性每日飲用酒精不要超過20克，女性為10克。尤其是喝酒臉紅的人，勸你還是別喝了。

糖

癌細胞喜歡糖

癌細胞往往比正常細胞生長更迅速，對葡萄糖的需求量更大，會與正常細胞爭奪營養(yǎng)。

瑞典科學(xué)家曾對8萬名參與者進行了長達9年的跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示，與很少喝甜飲料的人相比，每天喝兩杯甜飲料的人患胰腺癌的風(fēng)險要高90%;每天用甜水果醬涂抹面包片的人，患胰腺癌風(fēng)險也比不吃甜食者增大50%。

懶

“懶癌”是真的存在!

太“懶”真的會得癌。有句俗話有一種癌癥叫做“懶癌”，懶得動，確實是癌癥的幫兇。長期久坐在辦公室，這種生活方式會增加患某些癌癥的危險性，所以我們應(yīng)適當?shù)淖屔眢w活動，可預(yù)防某些部位的癌癥，如結(jié)腸癌、乳腺癌等。

那些性格開朗、喜歡運動的人，往往能抵御癌細胞繼續(xù)發(fā)展。因為人體在運動時，會產(chǎn)生大量的內(nèi)啡肽，這是一種能增強愉悅感的激素，可提升身心機能。