中風(fēng)的7個預(yù)警征兆，能分辨中風(fēng)的征兆，可以幫助我們盡早發(fā)現(xiàn)中風(fēng)，及時聯(lián)系醫(yī)療救治。萬一出現(xiàn)了以下7個癥狀，可能是中風(fēng)發(fā)作了，要重視、別耽誤，立即去醫(yī)院確認(rèn)。

一側(cè)肢體麻木，活動不靈活;

口角向一側(cè)歪斜;

說話不清楚，或理解語言有問題;

看東西旋轉(zhuǎn)、走路不穩(wěn);

陣發(fā)性的頭痛和頭暈，并越來越劇烈;

間斷出現(xiàn)癱瘓或口不能言;

昏睡，不能喚醒，或呼之不應(yīng)。

除此之外，有的患者還會出現(xiàn)劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁等情況。

爭取時間，越早去醫(yī)院檢查，越早確診并治療，效果越好。

避開這4個誤區(qū)

中風(fēng)時常被人提起，但不少人對這類疾病的認(rèn)知依然有誤區(qū)。

只有正確認(rèn)識，才能做到正確應(yīng)對。

誤區(qū)1

治療比康復(fù)更重要?

病來如山倒，病去如抽絲，中風(fēng)更是這樣。

很多中風(fēng)患者，包括患者家屬，只注重于急性期的治療，卻忽視了后期的康復(fù)。誠然，及時妥善的急性期治療很重要，但康復(fù)期同樣需要重視。

腦血管病的治療是長期的、系統(tǒng)的，絕不僅限于單一的醫(yī)院治療。

病人出院后的康復(fù)階段，要建立起長期服藥的意識，根據(jù)每個人的具體情況，降壓、降糖、穩(wěn)定斑塊、調(diào)脂、抗凝等，積極進(jìn)行理療和身體機(jī)能的恢復(fù)，還要記得定期復(fù)查。

患者和家人都要做好長期應(yīng)對的心理準(zhǔn)備。

誤區(qū)2

血壓要降得快一點(diǎn)、低一點(diǎn)?

高血壓會增加中風(fēng)風(fēng)險。但長期患有高血壓的患者，大腦已經(jīng)適應(yīng)了偏高的血壓水平，若血壓降低太快，反而可能導(dǎo)致腦缺血、腦梗死。

所以，降血壓要緩慢平穩(wěn)。

遵醫(yī)囑服藥，不要自行增減藥量，把血壓控制平穩(wěn)。

誤區(qū)3

保健品能幫助預(yù)防中風(fēng)?

保健品不是藥物，不具治療作用，任何宣稱能「治療」××疾病的保健品，都是騙人的。

保健品對預(yù)防中風(fēng)的效果并不確切。

控制好血壓、血糖、血脂，合理運(yùn)動，均衡營養(yǎng)，低鹽低脂飲食，戒煙忌酒，對預(yù)防中風(fēng)更重要。

誤區(qū)4

只要運(yùn)動，就能預(yù)防中風(fēng)?

健康的身體，離不開合理的運(yùn)動，但不恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也會增加中風(fēng)風(fēng)險。

比如，晨練時突發(fā)半身不遂的，不算少見。

因?yàn)橐惶熘�，血壓是會有波動的，早起后血壓有一個上升期，所以，中老年朋友要注意清晨血壓狀況，且運(yùn)動量要適宜，不要過于劇烈，循序漸進(jìn)。

應(yīng)對中風(fēng)的3個原則

最后，說一下應(yīng)對中風(fēng)的3個基本原則。

原則1

防患于未然

健康者要戒煙，避免過量飲酒，健康飲食。

積極防治動脈硬化、高血壓、糖尿病、心臟病和高脂血癥等。

了解中風(fēng)，避免誤區(qū)，重視預(yù)防。

原則2

小心「死灰復(fù)燃」

如果曾經(jīng)發(fā)生過短暫性腦缺血發(fā)作的腦梗死患者，應(yīng)提高緊惕，聽從醫(yī)生建議，規(guī)范、積極地處理，避免第二次發(fā)作。重視養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免復(fù)發(fā)。但也要擦亮眼睛，不要相信所謂「吃××除血栓」「輸液通血管」的說法。