國家心血管病中心組織發(fā)布的《中國心血管病報告2018》顯示，我國心血管疾病發(fā)病率逐年升高，目前患病人數(shù)為2.9億，2016年心血管病死亡率仍居首位，高于腫瘤及其他疾病。農(nóng)村心血管病死亡占全部死因的比率為45.50%，城市心血管死亡占全部死因的比率為43.16%。心血管疾病也是世界范圍內的頭號健康殺手，今天我們來認識一下這些高危心血管疾病，如何早期識別、如何預防!

1、心血管病中發(fā)病率最高、死亡率最高的兩大疾病

1)冠心病：死亡率上升趨勢明顯

根據(jù)《中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒(2017)》顯示，2016年中國城市和農(nóng)村居民冠心病死亡率繼續(xù)保持2012年以來的上升趨勢。2002—2016年急性心肌梗死死亡率總體仍呈現(xiàn)快速上升趨勢。導致冠心病猝死的原因有以下幾方面:

① 供給心臟血液的冠狀動脈主支突發(fā)通常由血栓造成的堵塞，致心肌大面積急性缺血和壞死。

② 急性心肌梗死后心肌所需的氧及營養(yǎng)物質供應不足，導致心肌破裂。

③ 在動脈粥樣硬化的基礎上，發(fā)生冠狀動脈痙攣，致心臟電生理紊亂，引起嚴重心律失常(如心室顫動)，導致心臟停搏。

2)心律失常致殘、猝死率極高

據(jù)統(tǒng)計，中國房顫患者約1000萬，房顫患者的中風風險比正常人高5倍。每年約5-10%的房顫患者會發(fā)生腦卒中，其中一半以上的病人會致死致殘，出現(xiàn)半身不遂、視覺或言語障礙、以及吞咽困難和其他一系列并發(fā)癥，給病人和家庭造成極大的負擔。

惡性心律失常如室速室顫可導致心臟性猝死。心室跳動突然紊亂，導致其不能有效地射血，進而打斷腦供血。如果救助不及時，人馬上就會不行了。最新的數(shù)據(jù)顯示，中國每年心臟性猝死發(fā)病人數(shù)超過54萬，相當于每天約有1500人因此離世。而心臟性猝死的院外急救成功率只有1%。

2. 心臟疾病發(fā)作如何實施自救+等待救援?

心臟疾病發(fā)作時，立即撥打120在家等待救援。以下方式可自救：

1、平躺休息，保持空氣流通，放松心情，避免緊張;

2、測量血壓，心率;

3、保持電話暢通，確保120可隨時溝通。

如果是冠心病患者，可以舌下含服硝酸甘油片1片，若癥狀不緩解，10-15分鐘后再次含服1片。但注意：血壓低的患者不宜含服硝酸甘油!急性心肌梗死發(fā)病后2小時是黃金時間，隨著時間推移，心肌壞死的面積將進一步擴大，最終心衰，休克甚至死亡，急性心梗發(fā)作2小時出現(xiàn)小范圍心肌缺血、心肌壞死，6小時約50%心肌缺血、心肌壞死，12小時幾乎百分之百心肌壞死，超過12小時時心肌就會衰弱，產(chǎn)生休克甚至死亡，一分一秒都是搶救的關鍵。

3. 心臟病猝死頻發(fā)，生活中如何防患于未然?

心血管疾病發(fā)病率高，而且發(fā)病很急，很多人工作或是生活中，突然發(fā)作心臟病，還來不及治療就離世了，絕大多數(shù)是因為惡性心律失常所致。對于很多高危人群來說，如何實時監(jiān)測心臟健康狀況，并做到提前預警非常重要。

心臟病猝死頻發(fā)，心血管高危人群需要更多的關注自身健康，監(jiān)測自己的心律和血壓情況。

4. 糾正危險因素，防治心血管疾病勢在必行!

平常也要注意自己是否具有心臟疾病的危險因素：吸煙、酗酒，超重和肥胖，缺乏體力運動，熬夜、失眠，高血壓、高血脂、高血糖，長期精神緊張等。

對于以上高危人群，應該糾正這些危險因素。要養(yǎng)成良好的生活習慣，一定要戒煙，在飲酒方面也要進行限制，對于“三高”人群，一定要積極進行治療，把各項指標控制在正常范圍。要堅持適當?shù)倪\動，把體重控制在合理的水平。堅持健康的生活方式，對于防治心臟疾病很重要。

最后告訴大家，心血管疾病本身并不可怕，最重要的是需要早期識別、早期預警、早期防范，這樣才能夠減少心血管猝死發(fā)生，保障心臟健康。