舌頭是我們脾胃的窗口，當(dāng)我們脾胃出現(xiàn)小狀況，舌頭是最先反應(yīng)問(wèn)題的，因此，我們可以通過(guò)舌頭自測(cè)脾胃是否虛弱。脾虛的女人容易腹脹、食欲不振，血?dú)獠蛔愕葐?wèn)題，直接就會(huì)在我們身體亮起紅燈，容易形成眼袋、痘痘等不良表現(xiàn)。脾胃虛弱的不良表現(xiàn)，是否有留意出現(xiàn)在你身上了?下面就一起讓我們來(lái)看看脾胃在我們身體的表現(xiàn)吧。

古代醫(yī)家所言“脾胃和則百病不生，脾胃不和則百病叢生”之論，養(yǎng)血，重在養(yǎng)脾胃，因?yàn)槠⑽甘巧�血之源、運(yùn)化之所，把脾胃保養(yǎng)好了，脾胃化生氣血的能力會(huì)很強(qiáng)，就能給身體提供充足的氣，身體的血?dú)庾懔�，人自然健康美麗。這也與古代醫(yī)家所言“脾胃和則百病不生，脾胃不和則百病叢生”之論不謀而合。我們的舌頭是最有效的幫助我們了解體內(nèi)狀況，下面我們一起通過(guò)舌頭來(lái)判斷脾胃是否健康吧。

通過(guò)舌頭來(lái)判斷脾胃是否虛弱，可以分為兩部分：一看舌質(zhì)，二舌苔。

健康情況下，人的舌質(zhì)為淡紅色，如果舌質(zhì)偏淡，這就說(shuō)明你的血虛;如果舌質(zhì)偏紅，就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱;如果舌質(zhì)發(fā)紫，這就說(shuō)明你的體內(nèi)有淤血。那么，脾胃虛弱者的舌質(zhì)有什么特點(diǎn)呢?脾胃虛弱者舌質(zhì)最大的特點(diǎn)是，舌體胖大，舌頭的邊緣上有牙齒痕，因?yàn)槠⑽柑撊踔�后，不能運(yùn)化水濕，水停留在內(nèi)就會(huì)將舌頭泡大，胖大的舌頭與牙齒擠壓，于是便形成了齒痕。

健康人的舌頭上有一層淡淡的薄白苔，而且是濕潤(rùn)的，不燥不滑。如果舌苔發(fā)黃，這就說(shuō)明你的體內(nèi)有熱;如果舌苔焦黃，這就說(shuō)明體內(nèi)的寒已經(jīng)很重了;如果舌苔厚膩，而且白苔滿布，這就說(shuō)明你的脾胃虛弱了，因?yàn)槠⑽柑撊踔�后，不能運(yùn)化水濕，水濕之氣就會(huì)凝聚在舌頭上，于是舌頭就會(huì)白苔滿布，厚重而滑膩。

脾虛，水谷精微沒(méi)有辦法進(jìn)行轉(zhuǎn)化運(yùn)輸，這樣人體的五臟六腑還有四肢百骸都不能得到很好的濡養(yǎng)，所以在面部外表上則會(huì)有臉色萎黃、精神不振、身體乏力、吃得少?zèng)]胃口、進(jìn)食之后困倦、或者是進(jìn)食之后作脹以及大便溏泄等癥狀。脾虛的人容易消化不良、四肢冰冷，氣短、怕冷，女性脾虛還會(huì)有帶下癥狀等。

眼袋

人在正常時(shí)間睡眠時(shí)，血液歸肝解毒。熬夜的人反其道而行之，使血液歸肝解毒減少,因此血液變得渾濁;

另一方面，熬夜時(shí)思維活躍，大腦會(huì)調(diào)用血?dú)饩S持精力，血?dú)馍闲械慕Y(jié)果是脾胃供血必然減少，消化受到抑制，因此會(huì)有更多的消化半成品滲入血液，這也會(huì)導(dǎo)致血?dú)鉁啙帷?/p>

胃經(jīng)是血?dú)夂艹渑娴囊粭l經(jīng)絡(luò)，而眼袋的地方正是胃經(jīng)的起始點(diǎn)，比較容易沉淀濁物，所以熬夜的人常會(huì)有黑眼圈，這正是血?dú)鉁啙岬捏w現(xiàn)。

從熬夜這個(gè)例子，我們可以很清晰的看到肝膽和脾胃的相關(guān)性。下眼袋的大小，顏色深淺，暗沉還是光澤都能反映脾胃的狀況。如果眼帶大，浮腫，或者顏色暗沉，發(fā)黑都表明脾胃不好，濕濁盛。

脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法!

脾胃虛弱會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)不好，經(jīng)常生病。那么什么才算是脾胃虛弱，它的癥狀表現(xiàn)是怎樣的?脾胃虛弱的人又應(yīng)該如何調(diào)理呢?

脾胃虛弱的癥狀及調(diào)理方法

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃虛弱是要分類型，不能亂用藥。中醫(yī)區(qū)分脾胃虛弱，為脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛四種。

脾氣虛，癥狀主要，氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白;治法：健脾益氣。

脾陽(yáng)虛，主要表現(xiàn)，胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便稀;治法：溫中健脾。

胃氣虛，主要表現(xiàn)，胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿;治法：補(bǔ)氣健脾，升清降濁。

胃陰虛，主要表現(xiàn)，虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。治法：滋陰養(yǎng)胃，健脾益氣。