大家都知道，隨著年齡的增長患癌的幾率也隨之增加，據(jù)2018年癌癥登記報告顯示，60歲以上是癌癥高發(fā)人群，80歲左右會達到高峰，死亡率最高的前五位分別為：肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及結(jié)腸癌。

人們上了歲數(shù)之后身體的各項機能也會隨之下降，身體的免疫功能也會大不如前，免疫系統(tǒng)的減弱或直接導(dǎo)致身體對各種疾病的抵抗力下降，所以年紀大的老人患病的幾率自然會升高。

癌癥的潛伏期可能長達20年

其實腫瘤并不是因為一段時間的不適和習(xí)慣造成，而是通過一個長久的累積形成，例如：一位裝修工人每天都與化學(xué)原料接觸，毒素在身體中不斷累積，最終量的累積引起質(zhì)的變化，但是這個過程并不是一蹴而就，而是經(jīng)過長年累月的積累，短則幾個月長則5年、10年、也可能是20年甚至更久。排除一些極端的工作環(huán)境來說，正常的腫瘤潛伏期在10年以上。

為什么腫瘤發(fā)現(xiàn)的時候都是晚期?

首先是國民對于醫(yī)療健康的輕視，認為腫瘤都是命，命中有時終須有，其實這個觀點是非常錯誤的，積極參加健康的體檢是延長生命質(zhì)量的重要措施，很多疾病都會在體檢的時候檢測出來。

其次是因為腫瘤的形成并不會有過激的反應(yīng)，而且大部分都會被認為是“小毛病”而忽略。

癌癥早期癥狀預(yù)警

①　不規(guī)則、不正常陰道出血;

②　不明原因的發(fā)熱;

③　消瘦、貧血或大便習(xí)慣改變、大便帶血;

④　吞咽困難胸骨后不適感;

⑤　頭痛、耳鳴、聽力下降、鼻咽分泌物帶血;

⑥　無痛性血尿;

⑦　身體表淺部位出現(xiàn)異常腫塊;

⑧　體表黑痣或疣色澤改變和增大;

⑨　皮膚黏膜潰瘍不愈;

⑩　持續(xù)性聲嘶、干咳、痰中帶血

以上為癌癥早期的基本癥狀，世界衛(wèi)生組織提出，有30%的癌癥可以預(yù)防，30%的癌癥早期發(fā)現(xiàn)可治愈。所以癌癥預(yù)防是非常重要的。

如何做到生活中防癌呢?

1. 戒煙戒酒，更加健康

煙酒均屬一級致癌物，不管是哪種煙都有致癌的風(fēng)險，同時也要預(yù)防二手煙的危害，少量適當?shù)娘嬀瓶梢云鸬接幸娼】档淖饔�，但是多喝同樣會引起多種癌癥的發(fā)生，且喝酒易誤事，建議適量飲酒，切莫貪杯。

2. 飲食清淡，綠色安全

大多的研究表明綠色食物更加有益于身體健康，蔬菜瓜果富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)及人體必需的微量元素，而且經(jīng)常吃蔬菜有助于癌癥的預(yù)防。

3. 加強鍛煉，增強體質(zhì)

只有自己的身體強大才可以抵抗更多的疾病侵襲，而且經(jīng)常鍛煉也會使人精神更加飽滿，起到很好的疾病預(yù)防作用，還可以減緩年齡帶來的衰老。

4. 定期檢查，提早預(yù)防

定期體檢，疾病發(fā)生早治療，最簡單有效的防癌方法，通過體檢檢測出早期癌變可能會改變你的一生。