最近，一位醫(yī)生在朋友圈發(fā)的一串數(shù)字，引發(fā)很多人的關注和討論：一個周末6臺急性心梗手術，其中5臺手術的患者年齡都在40歲及以下!

在剛剛過去的周末，包括周五晚上到周一凌晨，科室一共做了6臺急性心梗手術，其中5個都不到40歲，都比較年輕。

幸運的是，這幾位患者送醫(yī)都比較及時，已經(jīng)被搶救回來。不過他們都有一個共同愛好——抽煙!

預防心梗最重要的就是保護好我們的血管。但很多人不知道，煙草里的很多物質會加速我們血管的老化!

吸煙是在血管壁上劃刀!

“飯后一支煙，賽過活神仙”，這句話是千千萬萬抽煙者的口頭禪，抽煙的人群天天念叨著這句話，以證明煙帶給他們的快樂。但對于血管而言，吸煙卻是百害而無一利的。

但很多人不知道，吸煙如何傷害血管?

如果把吸煙比做一把刻刀的話，煙草中的尼古丁(也稱煙堿)和一氧化碳那就是刻刀上的刀峰。它一直在全身的血管內皮上劃來劃去，使血管內皮出現(xiàn)裂隙，這樣血液中的血小板、白細胞、血脂、血糖、尿酸及尿素等成分才有機會進入血管內膜下，造成全身血管老化、內膜增厚、斑塊形成，狹窄，甚至出現(xiàn)血栓。進而在人體內出現(xiàn)各種癥狀和體征，表現(xiàn)為卒中、心梗、下肢動脈硬化狹窄等。

而且有調查顯示，下肢動脈硬化閉塞癥患者吸煙率(76.9%)明顯高于普通人群(35.8%)，吸煙者更易患肢體動脈閉塞癥。國外研究表明，吸煙對于外周動脈的危害較心腦血管更強烈，可致動脈粥樣硬化，并在動脈粥樣硬化基礎上引起血管痙攣、凝血機制異常，使粥樣硬化的外周肢體血管更易形成閉塞。

心血管病人吸煙，等同于追逐死亡!

這還僅僅是健康人群，那如果已經(jīng)有心血管疾病的人吸煙會怎么樣?

第一，煙中含有大量的尼古丁，這些物質能夠導致身體腎上腺素和甲狀腺素的分泌增多，吸煙導致腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，可使心跳加快、血壓升高。

第二，吸煙引起血管收縮或痙攣，血流阻力增大，造成血管壁的損傷，使血小板釋放和聚集，血液粘度增加，加速心、腦、腎等全身器官動脈粥樣硬化，還能夠降低脂蛋白，促使血栓形成，增加冠脈堵塞的危險，能促使冠狀動脈痙攣。

第三，吸煙還會誘發(fā)猝死，一些粥樣硬化程度較輕的人也能導致心肌梗塞發(fā)病，甚至死亡，還會增加周圍血管病和腦卒中的發(fā)病危險，冠心病患者因吸煙發(fā)生猝死的最主要原因是煙草中的某種物質引發(fā)了心室顫動。

第四，吸煙引起腦血管硬化，損傷腦細胞、損害記憶力及精神紊亂。

由于種種不良影響，吸煙者冠心病發(fā)病率增加3-4倍，心肌梗死增加20%，死亡率多于不吸煙者，腦出血及腦梗死是不吸煙者的3.75倍和3.73倍。所以，陳一江說，心血管病人吸煙，等同于追逐死亡。[3]

戒煙，比吃藥還要管用!

已經(jīng)吸煙很多年了，吃點什么藥，可以保護血管?

中國控煙協(xié)會官網(wǎng)另一篇文章中浙江中醫(yī)藥大學副教授姚曉天指出，心血管病人戒煙勝過吃藥!如果冠心病人想降低死亡率，戒煙帶來的益處最大。此外，戒煙還能幫心血管患者省錢，國外的醫(yī)藥經(jīng)濟學研究表明，相對于在控制血壓、血糖和血脂上的花費，戒煙是最經(jīng)濟的干預手段。[3]

那戒煙后身體會發(fā)生哪些變化?

美國心臟協(xié)會(American Heart Association)曾經(jīng)做過實驗，在對戒煙后身體的恢復狀況進行觀察后發(fā)現(xiàn)，遠離吸煙時間越長，身體的獲益越大。[4]

戒煙 20 分鐘：因吸煙而飆升的血壓和心率將逐漸平緩下來。

戒煙 12 小時：血液中一氧化碳的含量會恢復正常。

戒煙 2～3 周：人體循環(huán)功能和肺功能開始較吸煙期有所提升。

戒煙 1～9 個月：咳嗽和氣短顯著減少，呼吸開始變得順暢;干咳、咳痰無力的狀況減少，肺部感染風險顯著降低。

戒煙 1 年：因吸煙所增加的冠心病風險降低 50%。

戒煙 5 年：因吸煙所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等風險降低 50%，罹患中風和宮頸癌的風險降低至一般水平。

戒煙 10 年：因肺癌而死亡的風險降低一般水平，喉癌和胰腺癌風險逐漸降低。

戒煙 15 年：冠心病死亡風險降低至與不吸煙者同一水平。

同時，美國心臟協(xié)會、中國疾病預防控制中心控煙辦公室都明確指出：遠離吸煙時間越長，身體的獲益越大，最佳的戒煙時間就是現(xiàn)在!