甲亢患者在生活中很常見(jiàn)。患甲亢后，飲食護(hù)理更為重要。因?yàn)榧卓罕旧韺儆趦?nèi)分泌性質(zhì)的疾病，飲食上的不當(dāng)，很容易造成病情加重，反復(fù)，藥物效果不佳，所以甲亢飲食需注意什么?甲亢患者飲食指南有哪些?

甲狀腺功能亢進(jìn)患者的飲食注意點(diǎn)

1、一般的飲食原則是吃高維生素和營(yíng)養(yǎng)雞蛋，淡水魚(yú)等稀釋蔬菜和水果。同時(shí)，要懂得滋養(yǎng)陰和脾，如銀耳，蘑菇，貽貝，燕窩等。

2、甲亢患者飲食調(diào)理的目的。甲狀腺功能亢進(jìn)是代謝很高的疾病，代謝率增加，蛋白質(zhì)的水解增強(qiáng)。它需要提供富含營(yíng)養(yǎng)的飲食，以補(bǔ)充消耗，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)該節(jié)食甚至不吃辛辣食物;吃含碘的食物，如海帶，海藻和其他海鮮;少喝茶，喝咖啡，不喝酒，不吸煙。

3、保證熱量供應(yīng)。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者需要的熱量比同齡人高。為了避免一次過(guò)量攝入，可以增加用餐次數(shù)，或者在早餐和晚餐后約2小時(shí)吃一點(diǎn)水果和零食。通過(guò)增加熱能供應(yīng)，讓身體的代謝以后恢復(fù)正常，蛋白質(zhì)降解減少。隨著病情穩(wěn)定，癥狀緩解，有必要調(diào)整供熱量并逐漸恢復(fù)正常的供熱量。

4、合理添加蛋白質(zhì)。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)和食物攝入量，但增加量應(yīng)基于豆類，牛奶和雞蛋。避免食用大量肉類，尤其是牛肉和羊肉。因?yàn)槿饩哂写碳づd奮的作用，它可以加劇潮熱和出汗等癥狀。因此，每日肉類消費(fèi)量不應(yīng)超過(guò)50克。

5、增加礦物質(zhì)和維生素。特別注意補(bǔ)充鉀，鈣和鎂等礦物質(zhì)。多吃些食物，如谷物，肝臟，魚(yú)，蛋黃，大豆，香蕉和橙子。新鮮蔬菜每天不少于500克，多吃新鮮水果，如黃瓜，西紅柿，豆類，西瓜等。但是，含有過(guò)多植物纖維的食物，如芹菜和韭菜，應(yīng)該少吃。

甲亢患者飲食指南

1、增加碳水化合物的量，應(yīng)增加碳水化合物的供應(yīng)量，每天1.5-2.0g/kg，不應(yīng)給予更多的動(dòng)物蛋白，因其刺激作用，只占蛋白總量的33.3%左右，這是甲狀腺功能亢進(jìn)飲食考慮因素。

2、熱能需要的量，應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和食物的量，一般比正常人增加50%-70%，每人每天應(yīng)供應(yīng)12.55-14.64MJ，避免攝入量過(guò)多。適當(dāng)增加進(jìn)餐次數(shù)，每天加3至3餐，這也是甲亢的預(yù)防措施。

3、供應(yīng)豐富的營(yíng)養(yǎng)素，增加礦物質(zhì)的供應(yīng)，特別是鉀，鈣和磷，多含有維生素B1，維生素B2和維生素C的食物。

甲亢飲食需注意什么?甲亢患者飲食指南是注意補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。有利于康復(fù)的日常飲食的非常好的選擇。并且，對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，有一個(gè)積極樂(lè)觀的心態(tài)，比飲食更加重要。