上個(gè)月，急診室急診了一位渾身發(fā)黃、無力，右上腹疼的男子，醫(yī)生懷疑是肝病，在進(jìn)行了肝功能、CT等多項(xiàng)檢查后，最終確診為肝癌。

接著，醫(yī)生向患者了解情況：

小胡小林是一對80后的夫妻，兩人都是努力從農(nóng)村走出去的，經(jīng)相親認(rèn)識(shí)。

婚后兩人勤儉節(jié)約，就為了攢錢買房買車，一段時(shí)間后，兩人愛情的結(jié)晶出現(xiàn)了。

不僅要攢錢買車買房，還要給孩子買奶粉，兩人的生活只好更加節(jié)儉，這么些年來，不舍得扔的隔夜菜、快爛掉的水果、變味兒的米面油沒少進(jìn)入夫妻倆的肚子。

聽到這，醫(yī)生看了看患者身邊面色暗黃的妻子，建議妻子也做一次篩查，妻子本來不同意，但在丈夫的堅(jiān)持下，還是做了檢查。

結(jié)果沒想到，妻子也被確診為肝癌。

隨后，醫(yī)生向夫妻二人解釋了原因：

不舍得扔的隔夜菜、快爛掉的水果、變味兒的米面油等中，極易滋生黃曲霉毒素。

黃曲霉毒素被世界衛(wèi)生組織列在“一類致癌物”清單中，它的毒性是氰化鉀的10倍，是砒霜的68倍，且主要破壞人體肝臟。

若一次性攝入過多，易出現(xiàn)出血性壞死、急性肝炎、肝細(xì)胞脂肪浸潤等急性損傷;若像這對夫妻一樣長期微量攝入，會(huì)使肝纖維組織增傷，并逐漸發(fā)展為肝硬化，甚至肝癌。

醫(yī)生提醒：身體這3種異常，是肝癌發(fā)出的信號(hào)，要警惕

異常1：渾身發(fā)黃

這是肝癌誘發(fā)黃疸的一種表現(xiàn)。

當(dāng)患者為彌漫性肝癌，或者患者合并有嚴(yán)重的肝硬化，肝細(xì)胞受損嚴(yán)重，會(huì)影響膽紅素的合成、代謝、排泄，使血液膽紅素濃度升高，形成黃疸。

皮膚發(fā)黃、鞏膜發(fā)黃、體液黃染是黃疸的常見表現(xiàn)。

異常2：渾身無力

隨著腫瘤的不斷生長，消化功能紊亂，營養(yǎng)吸收障礙，會(huì)使患者有乏力的癥狀，若病情繼續(xù)發(fā)展，會(huì)導(dǎo)致消瘦。

另外，人體攝入的熱量被腸道吸收后，有一部分會(huì)輸送至肝臟儲(chǔ)存，一旦肝臟受到損傷，儲(chǔ)存能力下降，身體所需的能量不足，也會(huì)出現(xiàn)乏力、精神怠倦的現(xiàn)象。

異常3：右上腹疼

肝臟雖然沒有痛覺神經(jīng)，但肝外包膜富有神經(jīng)。

一旦有腫瘤生長，肝外包膜會(huì)受到拉扯，刺激神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛感，一般為持續(xù)性隱痛、刺痛、鈍痛，在過于勞累后或夜間會(huì)加重。

但單純的肝區(qū)疼痛，并不能確定就是肝病引起的，因此一旦出現(xiàn)，最好檢查一下。

養(yǎng)護(hù)肝臟，預(yù)防肝癌，注意做好3件事

第1件：注意接種乙肝疫苗

這是預(yù)防乙肝，降低肝癌患有率的最有效方式。

建議：

沒有接種過疫苗者，

每3~5年檢查一次“乙肝五項(xiàng)”，表面抗體呈弱陽性、陰性者，

不管年紀(jì)有多大，都建議接種乙肝疫苗。

第2件：以茶代酒

喝酒不會(huì)直接誘發(fā)肝癌，但是肝癌的“加速器”。

酒精進(jìn)入人體后，主要依靠肝臟代謝，在這個(gè)過程中，產(chǎn)生的氧化劑、超氧化物等物質(zhì)，有很強(qiáng)的毒性。

長期酗酒，會(huì)使肝細(xì)胞反復(fù)脂肪變性、壞死、再生，誘發(fā)肝硬化，最終發(fā)展為肝癌。

肝不好的人平時(shí)一定要注意多補(bǔ)充水分，在喝水的同時(shí)，加入一些有助于保護(hù)肝臟的茶，提高肝功。

第3件：堅(jiān)持鍛煉

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，幫助消耗多余的脂肪，可有效預(yù)防脂肪肝。

建議，選擇步行、慢跑、騎自行車、打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周運(yùn)動(dòng)3~5次，每次持續(xù)30分鐘以上。

運(yùn)動(dòng)時(shí)注意：

▪ 不損傷身體、不三天打魚兩天曬網(wǎng)。

▪ 運(yùn)動(dòng)前后，做好熱身和放松運(yùn)動(dòng)。

▪ 同時(shí)患有糖尿病、脂肪肝的人，要避免空腹和飯后運(yùn)動(dòng)。

小知識(shí)——定期做篩查

篩查項(xiàng)目：血清甲胎蛋白監(jiān)測+肝臟B超

▪ 普通人群：每1年做一次;

▪ 肝癌高危人群：每半年做一次;

慢性肝炎患者、肝硬化患者、55歲以上男性、或合并肥胖、糖尿病、甲狀腺功能低下、血小板計(jì)數(shù)過低、肝功能異常者，為肝癌的高危人群。