相信我們生活當(dāng)中很多人都出現(xiàn)過(guò)喉嚨干痛的這種癥狀，這個(gè)時(shí)候很多人都會(huì)選擇用羅漢果泡水喝。不得不說(shuō)這個(gè)羅漢果泡水對(duì)于喉嚨干痛確實(shí)挺有效果的，相信很多人都嘗試驗(yàn)證過(guò)。那么很多人也就會(huì)好奇了，這種茶飲除了能夠治療喉嚨干痛以外，還有別的功效嗎?

羅漢果泡水的功效

羅漢果產(chǎn)于廣西壯族自治區(qū)，是一種名貴藥材，性涼味甘，功能清肺潤(rùn)腸。有清肺止咳、潤(rùn)腸通便之功效，對(duì)煙酒過(guò)度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。在中醫(yī)學(xué)當(dāng)中被認(rèn)為有清熱潤(rùn)肺，利咽開音，滋潤(rùn)腸道幫助通便的功效。

羅漢果在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上還是很高的，里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分真的非常多，尤其是含有皂苷V這種成分，可以有效的恢復(fù)胰島細(xì)胞的正常糖分代謝能力，可以幫助幫助緩解糖尿病，幫助調(diào)節(jié)血糖。是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對(duì)糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定血糖。

最主要的是里面的鉀硒鋅含量都很高，所以在抗氧化和提升免疫力上比較突出。

飲用羅漢果泡水的禁忌

雖然用它泡水喝有很好的療效，但是需要提醒大家的是用它泡的水不能夠長(zhǎng)期服用，羅漢果作為一味中藥材，“是藥三分毒”，短期服用有一定保健作用，如果長(zhǎng)期服用則可能引起各種不適，如腹瀉、食欲下降、腹痛等。長(zhǎng)期喝很可能會(huì)傷害到我們的腸胃，尤其是對(duì)于那些本身體質(zhì)就比較敏感的人來(lái)說(shuō)更容易受到傷害，比如說(shuō)那些體質(zhì)過(guò)于寒涼的人就可能會(huì)出現(xiàn)不適，長(zhǎng)期喝的話會(huì)導(dǎo)致腸胃功能下降。

羅漢果里面的皂苷成分可以幫助常委調(diào)節(jié)菌群，促進(jìn)消化與吸收，同時(shí)能夠讓腸道內(nèi)的乳酸菌活性得到提高，減少抗生素，對(duì)人體腸道造成的一些副作用，能夠讓腸道的菌群處于平衡狀態(tài)。

所以說(shuō)羅漢果的功效是很多樣化的，我們可以用它來(lái)抗炎，還可以用它來(lái)進(jìn)行清熱，加上又有潤(rùn)肺生津的效果，所以這么多的功效肯定會(huì)對(duì)人有很大的好處。

當(dāng)然了，羅漢果確實(shí)有輔助的藥理功效，但是我們?cè)诜�用的時(shí)候不能用它來(lái)代替藥物，在生病的時(shí)候還是需要用藥物來(lái)消炎。而且有些疾病也并不適合用羅漢果來(lái)治療，所以在出現(xiàn)不適的時(shí)候要去就醫(yī)，按照醫(yī)生的方子來(lái)進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要自行喝羅漢果水來(lái)抗病，很可能會(huì)延誤最佳治療時(shí)機(jī)，反倒不利于健康了。

如果說(shuō)只是一般的喉嚨干痛，我們倒是可以選擇羅漢果來(lái)泡水喝，能夠起到保護(hù)嗓子的作用。還有就是一些總是熬夜的人，也是能夠減少身體上火的情況。以及利尿排便，對(duì)于正在減肥的人來(lái)說(shuō)，是非常好的一種飲品。