中醫(yī)診斷疾病時，在分析病機的時候經(jīng)常會提到一個詞叫“清陽”，有一個病機叫“清陽不升”。那么，“清陽”是什么?“清陽不升”又是怎么回事呢?它對我們的健康有什么影響?究竟有哪些經(jīng)常困擾你的問題是它造成的呢?今天，我們就來學習一下這方面的內(nèi)容吧。值得一提的是，這個病機可跟很多亞健康、白領(lǐng)常見病有密切聯(lián)系哦!

什么是清陽?

清陽一詞見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應象大論篇》，原文這樣記載：“故積陽為天，積陰為地。陰靜陽燥，陽生陰長，陽殺陰藏，陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒，寒氣生濁，熱氣生清。清氣在下，則生飧泄;濁氣在上，則生(月真)脹。此陰陽反作，病之逆從也。故清陽為天，濁陰為地;地氣上為云，天氣下為雨;雨出地氣，云出天氣。故清陽出上竅，濁陰出下竅;清陽發(fā)腠理，濁陰走五臟;清陽實四肢，濁陰歸六腑。”

什么是清陽不升?

清陽之氣是上升的，濁陰之氣是下降的，這是陰陽二氣的常態(tài)。當*陰陽失衡，氣血不暢時，就會導致清陽不升。清陽不升，即清陽之氣不能上升以濡養(yǎng)大腦、官竅、心肺等臟腑、器官，從而出現(xiàn)一系列不適。

而陽氣的上升取決于幾個方面：

氣血充足，足以推動陽氣上升;

中氣不陷，上氣充足則升降如常;

濕濁不困，不至于困厄中焦氣機使清陽不升;

痰飲不盛，不至于蒙蔽清陽，使氣機郁遏不升;

脾胃健壯，則脾能升清氣，胃能降濁氣。

清陽不升，可引起哪些不適?

除《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·陰陽應象大論篇》中講的“清氣在下，則生飧泄;濁氣在上，則生(月真)脹”之外，在《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·口問》中還記載了：“上氣不足，腦為之不滿，耳為之苦鳴，頭為之苦傾，目為之眩”的內(nèi)容。其中，上氣不足即是指上部之氣不足，頭目失養(yǎng)的病變。因此，清陽不升的病機實際應是與濁陰不降同時出現(xiàn)的，其表現(xiàn)主要有：

上氣不足的頭暈、耳鳴、目眩;

清陽在下，濁陰在上的便溏、腹瀉、腹脹;

濁陰困厄清陽的胸悶、腹脹、頭暈、乏力。

這些癥狀可廣泛分布于頸椎病、腦動脈缺血、冠狀動脈缺血、神經(jīng)性耳鳴、慢性鼻炎、近視、飛蚊癥、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎多系統(tǒng)的慢性疾病。

清陽不升，怎么辦?

經(jīng)過分析，我們可以看出清陽不升似乎只是一個結(jié)果，而導致其發(fā)生的原因有多種。很顯然，要解決問題我們就必須根據(jù)不同的原因去有針對性的處理。但無論何種情況，似乎都與脾胃功能關(guān)系密切。所以，在針對性解決問題的同時，都應當注意平日脾胃的調(diào)理及保護。脾胃功能的強弱決定了臟腑氣機升降的正常。

對于氣血不足者，可用些補氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理，如八珍湯、十全大補丸類補益方劑。并注意不做過度消耗身體正氣的事情，如熬夜、過勞等;

對于中氣下陷、上氣不足者，可以用諸如補中益氣丸類益氣升陽藥物進行調(diào)理;

對于濕濁泛濫者，少吃或不吃甜食、肉食、冷飲及脂肪含量高的食物，可采用藿香正氣散、香砂和胃丸類藥物化濕、和胃，以恢復脾胃升降功能;

對于痰飲太盛者，實則采用二陳湯、三子養(yǎng)親湯、保和丸類行氣、化痰，虛則四君子湯、六君子湯等健脾益氣化痰，痰飲等陰邪一去，則陽氣上升如常;

另外，對于痰飲、水濕太盛者，除飲食、藥物調(diào)理之外還應特別注意增加戶外運動量，數(shù)見風日，陽氣才能得以伸展，濁陰才能得以消除。