血虛癥，是指體內(nèi)血液不足，肢體臟腑五官百脈失于濡養(yǎng)而出現(xiàn)的全身性衰弱的證候。但要注意，我們中醫(yī)講的血虛和西醫(yī)的貧血不是同一個(gè)概念，血虛未必貧血，貧血一定存在血虛。

人到了一定年紀(jì)，記憶力會(huì)下降、計(jì)算能力變差，特別是女性，很容易出現(xiàn)面部皮膚顏色發(fā)暗，沒有光澤，有時(shí)像蒙著一層不干凈的黃氣，即使使用了各種護(hù)膚品或美容產(chǎn)品，但也不能讓皮膚的色澤回到如前。文學(xué)作品里通常把這種狀態(tài)稱為黃臉婆。中醫(yī)認(rèn)為女子以血為本，女性到了三十五歲時(shí)，由于陽明脈衰，就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃，脫發(fā)的現(xiàn)象，這樣的表現(xiàn)則跟血虛有關(guān)。

血虛有哪些種類?

血虛有心血虛和肝血虛之分。

心血虛典型癥狀——動(dòng)則心悸，失眠心煩。血虛患者心悸也是在活動(dòng)后加重，或發(fā)作次數(shù)增加。

肝血虛典型癥狀——頭暈?zāi)垦�、眼干眼澀、視物昏花。日常生活中，我們需要根�?jù)自身的情況，判斷自己屬于那種類型的血虛。

中醫(yī)認(rèn)為“有形之血不能速生，無形之氣所當(dāng)急固”。意思就是說血虛的時(shí)候用藥不是立馬就能補(bǔ)上的，而是要通過補(bǔ)氣的方法才能補(bǔ)血。脾為氣血生化之源，因此治療要從健脾益氣出發(fā)。也就是治療血虛的方法，其實(shí)是補(bǔ)脾的過程。

血虛有哪些表現(xiàn)?

1、沒精力

中醫(yī)認(rèn)為血的作用之一是化神，是人體精神活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。我國最早的醫(yī)學(xué)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提到血者，神氣也。氣血足，精神才旺盛。反之，血虛容易出現(xiàn)精神不振、精力差、心悸等問題。

2、皮膚暗

扁鵲的《難經(jīng)》中提到血主濡之，也就是說血對人體的最重要作用是滋養(yǎng)。人體只有得到血的滋陰才能面色紅潤、毛發(fā)有光澤。反之血虛則引起膚色暗沉、萎黃、毛發(fā)生長不旺盛。

3、肢體麻木

血的第三個(gè)作用便是涵氣，血為氣之母，氣推動(dòng)血運(yùn)行的同時(shí)血也是產(chǎn)生氣的物質(zhì)。所以發(fā)生血虛時(shí)，便容易發(fā)生氣不足。中醫(yī)里有氣虛則麻、血虛則木這樣的說法。血虛引起氣血不足，繼而出現(xiàn)肢體麻木現(xiàn)象。

血虛患者容易出現(xiàn)面黃、脫發(fā)、心慌(活動(dòng)之后心慌加劇)、健忘、多夢、眼睛干澀、肢體麻木、皮膚干燥等表現(xiàn);由于血虛主要是因?yàn)檠�液對于臟腑肢體的濡養(yǎng)功能減退而引起的，所以表現(xiàn)為眼睛干澀、肢體麻木以及皮膚干燥、騷癢，同時(shí)血虛引起的疼痛多為隱痛、空痛，疼痛得到按壓后能夠減輕。

①、心血虛：心悸怔仲，健忘，失眠，多夢，面色不華，舌質(zhì)淡，脈細(xì)或結(jié)代。

②、肝血虛：頭暈，目眩，脅痛，肢體麻木，筋脈拘急，或筋惕肉困，婦女月經(jīng)不調(diào)甚則閉經(jīng)，面色不華，舌質(zhì)淡，脈弦細(xì)或細(xì)澀。

血虛有哪些危害?

1、月經(jīng)病

血虛的女性容易發(fā)生月經(jīng)量少、經(jīng)血顏色淡、月經(jīng)周期改變甚至閉經(jīng)現(xiàn)象。

2、抵抗力差

血虛常常由內(nèi)臟功能不足、過度勞累、精神壓力大和飲食不健康等引起，會(huì)表現(xiàn)為消瘦和易生病的狀態(tài)。

3、老得快

人體的皮毛和各個(gè)人體組織會(huì)因?yàn)檠�虛而得不到滋養(yǎng)，更容易加快衰老速度。發(fā)生脫發(fā)、白發(fā)、敏感度下降和肢體乏力、精神不振等。

4、身體更干燥

和天氣造成的皮膚干燥相比，血虛更容易引起身體皮膚和毛發(fā)的干燥，皮膚容易出現(xiàn)瘙癢、細(xì)紋、裂紋、掉皮屑，而頭發(fā)容易干枯、枯黃、開叉和斷裂。

5、工作效率底

血虛容易引起大腦供血不足，出現(xiàn)眩暈、頭痛、記憶力減退和精力不集中現(xiàn)象，嚴(yán)重降低工作效率。

如何調(diào)理?

很多中藥都有補(bǔ)血的作用，如熟地黃、白芍、當(dāng)歸、川穹、枸杞子、黃芪等，可以將其作為湯料或茶飲食用。