我們生活中疾病的發(fā)生往往與我們所接觸的環(huán)境和飲食有很大的關系。良好的飲食是身體健康的保證�，F(xiàn)在很多支氣管炎、哮喘和肺氣腫的患者都容易因為疾病而出現(xiàn)飲食和營養(yǎng)問題。

支氣管炎、哮喘、肺氣腫和肺炎的發(fā)生與飲食和營養(yǎng)直接相關。據(jù)了解，現(xiàn)在社會上很多年輕人或兒童每天都有非常傳統(tǒng)的中西快餐，或者一些油膩的油炸食品。這種飲食是非常不健康的。從長遠來看，很容易造成營養(yǎng)失衡，這不僅增加了肺病的患病率，據(jù)了解，一般城市人口遠遠多于農(nóng)村人口。因此，城市人口的患病率往往高于農(nóng)村人口。專家說，不吃足夠的蔬菜、維生素C、e、鈣和微量元素的兒童患肺病的幾率要高出2.3倍。

反復呼吸道感染易引起肺部疾病。營養(yǎng)缺乏不僅容易引起呼吸道感染，而且患者的自愈能力會減弱，從而導致病情逐年好轉�；颊邞�合理補充熱能、維生素和微量元素，增強機體抵抗力，預防炎癥。

但我們的肺很脆弱。當天氣變得寒冷和炎熱時，細菌或病毒會進入，引起一系列不舒服的反應，如感冒、咳嗽和發(fā)燒。嚴重肺病患者還會出現(xiàn)肺功能下降，導致咳嗽咳痰、胸悶氣喘、胸痛不適。因此，在生活中，一定要注意肺的保健。肺功能嚴重下降的患者在生活中應引起重視。

肺功能不良者應注意以下幾點：

柳絮季節(jié)減少外出

當柳樹漂浮時，空氣中的一些過敏原開始增加。柳樹的花粉和細絲到處飛揚。在我們呼吸的過程中，各種花粉和細絲很容易被吸入肺部。這些有機物不僅會引起過敏，導致哮喘和咳嗽，還會引起吸附在表面的細菌和微生物的感染。

肺功能減退患者建議少用空調

空調和電腦機箱容易沾污。長期的空氣循環(huán)會使這些地方積聚大量灰塵。粉塵中不僅含有PM2.5等顆粒物，還含有真菌、細菌、病毒等微生物。這也是很多人吹空調時容易發(fā)癢、咳嗽和哮喘的癥狀。

天氣好時經(jīng)常開窗通風

室內空氣不循環(huán)會導致大量臟氣的積聚，在人體自身的代謝過程中會有大量的氣體代謝物從體內排出。這些氣體對人體有害，但有利于微生物的繁殖。因此，無論春夏秋冬，定期開窗通風是避免呼吸系統(tǒng)疾病的重要措施。

建議在道路上行駛時使用內循環(huán)通風

開車前，不僅要檢查車況，還要打開四個車門進行通風。尤其是在夏季，當汽車處于封閉和暴曬狀態(tài)時，車內裝飾膠等化學成分往往會被熱量揮發(fā)，在車身中擴散。打開車門更換車內的混濁氣體。如果上路，盡量使車內循環(huán)和通風，避免道路排出的廢氣進入車內，這樣可以有效避免呼吸道疾病。

如今，長期吸煙是肺部疾病的一個重要原因。每年吸煙的人中有很大一部分會引起肺病。但我們也要知道，即使不吸煙，也有很多有毒有害物質會使我們不知不覺患上呼吸道疾病，所以我們應該注意一些生活細節(jié)，避免肺損傷，預防支氣管炎、哮喘和肺氣腫等呼吸道疾病。