如果說腫瘤讓人談之色變，那么腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移更是讓人驚慌失措。因為腫瘤一旦復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移，就意味著對患者的康復(fù)來說，提升了難度，所以在治療過程中，不單單是要對自己的身體多加注意，而且盡量阻止腫瘤細(xì)胞轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)。知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆，先一起來看看腫瘤為什么會轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)?

與腫瘤斗智斗勇，以下5點要清楚

1.術(shù)后殘余腫瘤細(xì)胞

每個人體內(nèi)都有腫瘤細(xì)胞，我們的免疫系統(tǒng)每天都要殺死成千上萬的腫瘤細(xì)胞，免疫力差的人只能殺死部分腫瘤細(xì)胞，留下的部分日積月累，形成惡性腫瘤。而手術(shù)對于患者而言只能殺死醫(yī)生肉眼看得到的腫瘤塊(醫(yī)生時常會說：我把能看見的都摘除了)，意思就是看不見存在于血液里或原發(fā)灶周圍的腫瘤細(xì)胞無法根除，還存在殘余腫瘤細(xì)胞，這是造成復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的原因之一。

2.術(shù)后免疫力下降

手術(shù)對腫瘤造成的創(chuàng)傷很大，導(dǎo)致免疫力急劇下降，免疫細(xì)胞無法抵御腫瘤細(xì)胞的生長，導(dǎo)致腫瘤復(fù)發(fā)。

3.放化療造成免疫力下降

放化療在滅殺腫瘤細(xì)胞的時候也把正常細(xì)胞滅殺，短時間內(nèi)放化療有一定的效果，但是一段時間后患者發(fā)現(xiàn)腫瘤又復(fù)發(fā)了，又要開始放化療，其實這就是放化療導(dǎo)致患者免疫力下降，造成腫瘤細(xì)胞瘋狂增長，導(dǎo)致復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。

4.患者思維錯誤

很多患者以為手術(shù)切除了腫瘤塊后又加強了放化療，而且放化療的效果很好，卻發(fā)現(xiàn)過了兩三年后又復(fù)發(fā)了，其實，這就是患者思維錯誤導(dǎo)致的，患者要知道，手術(shù)、放化療是針對病體的，而產(chǎn)生腫瘤細(xì)胞的是你體內(nèi)環(huán)境發(fā)生了改變，只要你體內(nèi)環(huán)境沒有得到改善，復(fù)發(fā)的可能性還是非常大。

5.患者的不正確進(jìn)補

術(shù)后或放化療后患者身體很虛弱，免疫力很差，而腫瘤細(xì)胞吸收營養(yǎng)的速度比正常細(xì)胞強，如果這時候進(jìn)補，將會導(dǎo)致腫瘤細(xì)胞大量增長。

既然知道了腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的原因，如果要避免這些情況的發(fā)生，那心中自然得有方向，在日常如何做才能減少這些情況的發(fā)生?

改變患者的體內(nèi)環(huán)境，改善患者的體質(zhì)狀態(tài)，是患者康復(fù)之路上的關(guān)鍵。

1.規(guī)律的作息是基礎(chǔ)

睡眠最好定時定量，夜生活不應(yīng)毫無節(jié)制，特別是晝夜睡眠節(jié)律不宜打亂。因為生物醫(yī)學(xué)告訴我們，生物節(jié)律最重要的意義是使生物對環(huán)境變化產(chǎn)生更好的前瞻性適應(yīng)。人在長期生活中建立起來的內(nèi)部時間節(jié)律，對人的心理狀態(tài)有很大影響。

2.合理的飲食是主要環(huán)節(jié)

做到食譜廣泛、營養(yǎng)全面、葷素兼顧、粗細(xì)搭配。而偏食、嗜咸、嗜腌制食品的不良習(xí)慣應(yīng)予糾正。因為食譜過窄易造成營養(yǎng)不良和礦物質(zhì)、維生素缺乏，熏制霉變食物，則有直接致腫瘤作用。

3.良好的生活習(xí)慣是必經(jīng)之路

要注意講究衛(wèi)生，不飲生水，飯前便后洗手，水果蔬菜進(jìn)食前應(yīng)洗凈，不吃污染過的食品等。這些雖然是老生常談，但仍有重申的必要。因為不講衛(wèi)生易致各種感染，給細(xì)菌病毒造成可乘之機(jī)。而經(jīng)常性的慢性炎癥本身就是惡變的潛在危險因素。另外，污染過的食品有直接致腫瘤作用。

4.科學(xué)的體能鍛煉是根本

因為體育運動有助于激發(fā)生命活力，增強體質(zhì)，提高免疫力水平，使機(jī)體各個器官的功能得以全面發(fā)揮。生命在于運動，這句名言是極富哲理的。

5.良好的心態(tài)是重點

宜笑口常開，不宜悲悲戚戚;宜難得糊涂，不宜斤斤計較;宜開朗豁達(dá)，不宜怨天憂人。有些人愛吃后悔藥，愛埋怨人，愛將不快和憂郁憋在內(nèi)心而得不到解脫、宣泄。這樣就有利于體內(nèi)機(jī)能的恢復(fù)，免疫系統(tǒng)逐步恢復(fù)。