說起“淋巴瘤”

很多人腦海里會(huì)冒出好幾個(gè)名字

李開復(fù)

“國嗓”羅京

歌手阿桑

影星李鈺

數(shù)據(jù)表明

全球范圍內(nèi)每9分鐘就會(huì)增加一位淋巴瘤患者

淋巴瘤已躋身我國惡性腫瘤前十名

在血液系統(tǒng)惡性腫瘤里排名第二

而且由于淋巴瘤臨床表現(xiàn)隱匿，淋巴瘤癥狀多樣

被專家稱為“最會(huì)偽裝的病”

一經(jīng)確診很多就是晚期

我們都知道

淋巴是人體重要的免疫器官

淋巴系統(tǒng)出現(xiàn)問題

會(huì)導(dǎo)致免疫下降

但你真的了解它嗎?

導(dǎo)致淋巴瘤的原因

感染

EB 病毒(Epsrein-Barr virus)

人類 T 細(xì)胞病毒一型(HTLV-1)

人類免疫缺陷病毒(HIV)

人類皰疹病毒第八型(HHV8)

這四種病毒都可以直接感染淋巴細(xì)胞而引起癌癥

免疫力下降

任何引起免疫力下降的原因都是淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)因素

如：治療疾病時(shí)使用的免疫抑制劑

長期過度疲勞、精神生活壓力過大

都會(huì)導(dǎo)致免疫系統(tǒng)功能紊亂

接觸射線和有害物質(zhì)也會(huì)降低免疫力

家族史

腫瘤高發(fā)的家族人群發(fā)生腫瘤的機(jī)會(huì)

尤其是淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)

比普通人群更高

環(huán)境因素

周圍環(huán)境中的苯等有機(jī)溶劑

與淋巴瘤的發(fā)生有密切關(guān)系

反復(fù)染發(fā)是血液腫瘤的高危因素

住進(jìn)剛裝修完的新房子

易增加甲醛中毒而患上淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)

空氣水質(zhì)污染、放射線、化學(xué)藥物等環(huán)境因素

確實(shí)會(huì)影響人體健康

如何減輕淋巴負(fù)擔(dān)?

及時(shí)治療炎癥

某些細(xì)菌、病毒感染，常被認(rèn)為是淋巴異常的因素。因此，遇上感冒，潰瘍等感染性疾病，最好及時(shí)治療。

學(xué)會(huì)自我減壓

保持心情愉快，多參加文娛活動(dòng)，陶冶自己的情操，合理釋放情緒。不要熬夜，注意勞逸結(jié)合。

避免高脂食物

高脂肪食物會(huì)增加患淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn)，建議多吃新鮮果蔬，減少脂肪攝入，少吃腌制食物。

遠(yuǎn)離病菌環(huán)境

長期呆在陰暗、潮濕或二手煙、工業(yè)污染較多的環(huán)境，會(huì)刺激人體免疫系統(tǒng)，容易導(dǎo)致免疫功能紊亂，尤其是老人、孕婦和兒童。

定期體檢

定期體檢對(duì)于早期篩查淋巴瘤這種比較隱蔽的腫瘤幫助很大，活檢病理是診斷淋巴瘤的金標(biāo)準(zhǔn)。

按摩淋巴真的能排毒嗎?

很多美容院或者帶貨主播，都會(huì)提到“淋巴排毒”的概念——按摩淋巴結(jié)可以起到排毒，提升人體免疫力，延緩衰老的作用。

這是真的嗎?

其實(shí)身體出現(xiàn)可觸碰到淋巴結(jié)，一般是機(jī)體有炎癥或者感染了病菌，寄生蟲等所致。若此時(shí)再給淋巴結(jié)進(jìn)行按摩，不但起不到相應(yīng)效果，反而可能會(huì)產(chǎn)生新的炎癥。

相比按摩，多運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)淋巴回流的效果更好，真想強(qiáng)身健體，不如有時(shí)間多做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，既廉價(jià)又有效。

小淋巴結(jié)很常見

不用一發(fā)現(xiàn)就過分恐懼、害怕

但是需要觀察