“大夫，你說我都快70了，怎么還更啊?”

前幾天迎來了一位苦惱的阿姨，進(jìn)門第一句話就是：“徐大夫，你說我都快70了，怎么還更啊?”

于是我就問到：“您有什么癥狀啊，為什么認(rèn)為自己是更年期呢?”

阿姨苦惱道：“我就從絕經(jīng)那會(huì)開始，到現(xiàn)在都十好幾年了，一陣一陣的出汗，尤其是緊張的時(shí)候，‘嘩’的汗就出來了，而且老覺得燥熱，夜間還老出汗，這么涼快的天兒我根本蓋不住被子，我家先生都蓋薄棉被了，我這連個(gè)單子都蓋不住。”

“大夫，您說我這才40冒頭，是不是更的有點(diǎn)早?”

無獨(dú)有偶，前幾天一位41歲的女強(qiáng)人來就診：“徐大夫，您說我這才40冒頭，是不是更的有點(diǎn)早?”

這么年輕的患者就覺得自己更年期了，我便好奇道：“為什么覺得自己更年期了?”

患者回答到：“我最近月經(jīng)量越來越少了，還有點(diǎn)往后錯(cuò)，之前有一次兩個(gè)月才來，而且我現(xiàn)在覺得經(jīng)常一陣一陣的出汗，煩躁，老想發(fā)火……”

更年期能更多久?

40歲開始更，更到70歲?開玩笑，更年期如果需要更30年，那廣大勞動(dòng)?jì)D女的命運(yùn)也實(shí)在是太凄慘了點(diǎn)。

正常來說，我們所謂的“更年期”，也稱之為“圍絕經(jīng)期”�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，是因女性絕經(jīng)前后，激素水平發(fā)生了大幅度的變化，導(dǎo)致了人體的一些不適癥狀。

人體是很聰明的，能夠很好的適應(yīng)各種變化。比如熱了會(huì)出汗散熱，冷了會(huì)發(fā)抖產(chǎn)熱。女性更年期的時(shí)間長短，其實(shí)是取決于人體適應(yīng)激素變化的這個(gè)過程的長短。

體質(zhì)越是強(qiáng)悍的人，適應(yīng)能力越強(qiáng)的人，癥狀和持續(xù)時(shí)間就越短。相反，若是本身體質(zhì)偏頗，體質(zhì)較弱的人，適應(yīng)能力較差的人，癥狀和持續(xù)時(shí)間就越長。

更年期的變化到底是什么?

更年期的變化到底是什么呢?從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說，是女性激素水平下降，卵巢、子宮等生殖系統(tǒng)萎縮退化，月經(jīng)停閉，步入衰老的一個(gè)過程。

從中醫(yī)角度來說呢?

中醫(yī)有女子“七七”的理論。

《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·上古天真論》：

“女子七歲腎氣盛，齒更發(fā)長。

二七而天癸至，任脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下，故有子。

三七腎氣平均，故真牙生而長極。

四七筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯。

五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?/p>

六七之陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。

七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。”

這里就提到了，女性到了“七七”四十九歲左右的時(shí)候，氣血虛衰，腎精衰竭，月經(jīng)停閉，胞宮萎縮失用，不能再孕育子嗣。

“七七”的這一變化，指的就是女性“更年期”的身體變化。

這里也指出了，女性進(jìn)入更年期的生理狀態(tài)是氣血虛衰、腎精衰竭。也正是因此，女性會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，潮熱出汗，煩躁等癥狀。

月經(jīng)紊亂、潮熱出汗就是“更年期”嗎?

那么出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱出汗就是我們所謂的“更年期”嗎?事實(shí)上并非如此。

平時(shí)思慮太過、情緒緊張、太過認(rèn)真較真、暴躁易怒、長期失眠或熬夜等因素，都會(huì)導(dǎo)致人體精血過度損耗，精血虧虛;

平素月經(jīng)量多、月經(jīng)頻繁、房勞太過、產(chǎn)育過多(多次流產(chǎn))、外傷失血、重大手術(shù)等，都會(huì)導(dǎo)致人體的腎精、精血虧損;

高熱之后、雜病日久或是平素飲食炙煿厚味，過度損傷陰津，也會(huì)導(dǎo)致人體精津受損。

精、津、血、液等在人體皆屬“陰”，是密切相關(guān)、互通互源的物質(zhì)。當(dāng)此類屬“陰”的物質(zhì)不足時(shí)，就能制約人體的“火力”，就會(huì)導(dǎo)致中醫(yī)所謂的“陰陽失調(diào)”，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱汗出等貌似“更年期”的癥狀。但事實(shí)上，這些癥狀并非代表著女性進(jìn)入了更年期。

更年期一般要多久?

由于個(gè)人基礎(chǔ)體質(zhì)不同，出生后生活環(huán)境、健康狀況不同，更年期也并不是只有在49歲才會(huì)出現(xiàn)。

通常在45至55歲之間出現(xiàn)更年期的癥狀都可以認(rèn)為是正常的情況。更年期的癥狀也不盡相同，有輕有重。有人在月經(jīng)紊亂時(shí)就出現(xiàn)了更年期的癥狀，有人在月經(jīng)完全停閉之后才開始有癥狀。通常癥狀在絕經(jīng)后2到3年就會(huì)逐漸消失，少數(shù)人可持續(xù)到絕經(jīng)后5～10年。有一些因?yàn)榧膊〔坏貌贿M(jìn)行人工絕經(jīng)的患者，通常在治療后2周就會(huì)出現(xiàn)類似更年期的癥狀。

40歲和70歲的“更年期”是身體發(fā)出的警報(bào)

如開篇的兩位患者，41歲、70歲時(shí)出現(xiàn)的更年期癥狀，其實(shí)并不是因?yàn)?ldquo;更年期”的緣故，而是身體發(fā)出了警報(bào)，告訴她們，身體健康出現(xiàn)了問題，需要積極調(diào)整、治療。

41歲的那位女強(qiáng)人，事實(shí)上正是因?yàn)殚L時(shí)間的高強(qiáng)度、高壓力的工作，常年的熬夜等，損傷了精血，導(dǎo)致出現(xiàn)了更年期癥狀。

70歲的那位阿姨，則是因?yàn)楦�年期期間調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，又偏信了謠言“吃洋蔥可以調(diào)節(jié)血脂”，而無節(jié)制的暴食洋蔥，使得陰精本就不足，又逢火力又過于亢盛，導(dǎo)致了更年期癥狀貌似永不停歇。

如果我們在非正常更年期的年齡，又并未進(jìn)行婦科相關(guān)的治療的時(shí)候，出現(xiàn)了類似更年期的癥狀，一定要心生警惕，知道這是身體健康出現(xiàn)了問題，積極尋求醫(yī)生的幫助，盡早將疾病扼殺在搖籃里。