逛街遭遇新鮮貨

前幾天家里的艾絨用光了，打算上網(wǎng)去買點(diǎn)。在網(wǎng)上逛街的時(shí)候，突然遭遇了一新鮮貨

瞬間如觸電一般打了個(gè)激靈：這難道是要大烤活人的節(jié)奏?

艾灸的忠實(shí)捍衛(wèi)者一位

想起來前陣子遇到了一位患者：

一位來到門診時(shí)，滿頭大汗。一邊扇著扇子，一邊喘著粗氣：“哎呦，徐大夫，你說我這出汗怎么這么厲害呢?我就覺得出汗出的我都接不上氣了。”

后來經(jīng)過了仔細(xì)詢問，原來這位患者聽說艾灸好，能治病、能美容，于是每天都堅(jiān)持到某美體機(jī)構(gòu)去做艾灸。鋪灸的那一種，就是趴在床上從頭灸到腳。

經(jīng)過平脈辨證，認(rèn)為患者出汗與過量的艾灸有關(guān)，遂告知。

結(jié)果患者立刻就跳起來反駁：“啥?怎么可能?艾灸有那么多好處，還能灸出毛病來?我不信!”

絕對的忠實(shí)艾灸粉一位

還有一位患者，來門診就診的時(shí)候，主訴“低燒1個(gè)月”。

患者反復(fù)的發(fā)燒，體溫還真不高，就37℃多那么一點(diǎn)點(diǎn)。燒的時(shí)間也不長，就每天傍晚到夜間，白天沒事。很多醫(yī)生懷疑是結(jié)核、風(fēng)濕什么的，結(jié)果這位患者也跑了不少醫(yī)院，檢查了一個(gè)溜夠，但并沒有獲得有用的結(jié)論。最后患者沒轍了，想著“要不問問中醫(yī)吧”，于是就跑到我的門診來了。

經(jīng)過仔細(xì)的診察，發(fā)現(xiàn)患者平時(shí)口干、咽干、眼干、手足心熱，一派陰虛的征象。

又經(jīng)過仔細(xì)的盤問，發(fā)現(xiàn)患者每天中午都會自己在家做艾灸。

“您現(xiàn)在屬于陰虛的體質(zhì)，沒有明顯的寒、瘀問題，并不適合做艾灸的。”

“啥?為啥?不是都說艾灸好嘛?能通絡(luò)、能美容……”

“那也要適合您的體質(zhì)才行，您這本來就津液不足了，還得把自己放在火上烤烤，那不是越烤越干嗎?您這低燒，我認(rèn)為和艾灸有關(guān)。你試試回家煮點(diǎn)藕湯，停幾天艾灸。”

這位患者還算聽話，照做之后果然不燒了。后來患者回來復(fù)診的時(shí)候說：“嘿，徐大夫，其實(shí)之前也有大夫和我說過，這發(fā)燒可能和艾灸有關(guān)，我就不信啊，我覺得艾灸這么好的保健方法，應(yīng)該誰都能用的。這回我算明白了，還真不是誰都能用的。”

艾灸到喪心病狂?

不知道從什么時(shí)候開始，艾灸變得如此盛行了。

不論是門診患者咨詢的頻次，還是網(wǎng)絡(luò)上相關(guān)道具的售賣數(shù)量，還是各大美容美體機(jī)構(gòu)的火爆場面，都讓人恍然覺得“艾灸是件對健康很有益的事情”。甚至有的地方把艾灸的功效宣傳的天花亂墜的。看看上面的幾個(gè)讓人哭笑不得的事件，讓我覺得，現(xiàn)在人們對艾灸的熱情，已經(jīng)到了“喪心病狂”的地步。

然而，艾灸真的有那么好嗎?有那么多的作用嗎?誰都能做嗎?能美容嗎……?

艾灸到底適合誰?

艾灸，首先是一種醫(yī)療手段。是用艾葉制成的艾灸材料，點(diǎn)燃后產(chǎn)生的艾熱，來刺激人體體表的穴位或特定部位，以調(diào)整人體氣血狀態(tài)，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。

既然是治療方法，那么就和“有病治病，無病強(qiáng)身”有著明確的差別了。

艾灸的主要材料是艾葉。艾葉辛溫，具有散寒止痛，溫經(jīng)止血的作用。

艾灸借了火力，比艾葉的作用加一個(gè)“更”字，主要用于溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽固脫、升陽舉陷。

也就是說，艾灸的主要作用是“溫陽”、“通絡(luò)”。

這就意味著，艾灸最適合的人，是陽氣不足、氣血不通的人。

曾經(jīng)在朋友圈看到有的朋友給很小的孩子天天做艾灸。對于陽氣充盛的孩子來說，臨時(shí)解決個(gè)受寒的問題可以用用艾灸的方法，長期的用艾灸保健就不太靠譜了。

為什么很多人做了艾灸覺得舒服?

很多人覺得做過艾灸之后挺舒服的，因此就會反復(fù)的做，持續(xù)的做。

舒適的感覺來源于溫通的效果使人體氣血流通加快，局部的組織在短時(shí)間內(nèi)接收了更多的營養(yǎng)。這就如同人在高氧環(huán)境下會覺得舒適一樣。

尤其現(xiàn)代人貪涼的居多——空調(diào)、冷飲、生食不斷。這就導(dǎo)致了很多人確實(shí)有“陽虛”、“寒凝”的問題。“陽虛”、“寒凝”會導(dǎo)致人體局部的氣血不通暢，局部的組織長時(shí)間的缺乏營養(yǎng)。艾灸很好的緩解了這一問題。

艾灸能美容嗎?

說艾灸美容，也是因人而異的。

女性大多小心思比較多，情緒郁結(jié)的比較多，經(jīng)期血�？仗摰臅r(shí)候又易受寒邪侵?jǐn)_。再加上現(xiàn)如今的空調(diào)房，各種冰奶茶、冰果汁等等，導(dǎo)致了有寒有瘀的人居多。寒、瘀會導(dǎo)致人面色晦暗、色斑等問題。面對這樣的問題，艾灸的溫通之效就能達(dá)到很好的美容祛斑，改善面色的效果。

但“居多”并不代表“全部”。且“居多”可能代表的是51%，也有可能是99%。關(guān)于女性“寒”、“瘀”的這個(gè)“居多”，顯然是達(dá)不到99%的比例的。

尤其是更年期以后的女性，可能有瘀，但很多同時(shí)存在“陰虛”的問題，并不好評判是否適合做艾灸。

還有青春期的孩子，臉上痘痘不斷的那種，盲目的用上了艾灸搞不好不是美容而是毀容。

長時(shí)間、大量的進(jìn)行艾灸好嗎?

過猶不及，自然是不好的。

陰、陽，這是對立共存的兩個(gè)方面。他們相互影響，相互制約。

寒屬陰。有寒的時(shí)候，用溫?zé)岬陌�灸來制約它，就會使得人體寒熱均衡，陰陽平衡，處于相對舒適的狀態(tài)。

熱屬陽。若本就有熱，再用艾灸來“火上澆油”，就會使得人體的火熱更勝�；馃嵬�盛，就需要人體耗費(fèi)更多的氣力來制約它;火力太旺，就會煎灼人體的陰津，導(dǎo)致津液受損。

明確對證的——確有虛寒的人，適當(dāng)?shù)氖褂冒�灸的方法來解決問題，問題解決了就要停下。

不對證的人，無虛無寒的人，非要用艾灸來做所謂的“保健”，那其實(shí)是損害身體的。

過量的艾灸，長時(shí)間、大量的艾灸，不但解決不了問題，反而會導(dǎo)致人體氣津損傷，得不償失。

究竟怎么判斷是否適合艾灸?

到底適不適合做艾灸，判斷起來并不是那么的容易。沒有人按說明書、教科書生病。

小孩子體質(zhì)單純，容易判斷。但隨著人年齡增長，很多人的身體狀態(tài)處于比較復(fù)雜的狀態(tài)。

有陽虛的，也可能兼顧有陰虛。有陰虛的，也可能兼顧有血瘀。有氣虛、血瘀的，溫陽力量不足，疏通不得反而局部火熱壅結(jié)……這樣的狀態(tài)，怎么判斷?

如果有平素口干、眼干、皮膚干燥等諸多陰虛癥狀的朋友，不建議盲目艾灸。

如果平素貪涼，有遇寒加重的疾病的患者，可以考慮進(jìn)行一段時(shí)間的艾灸，溫養(yǎng)人體陽氣。

如果有明確受寒誘因，近期出現(xiàn)了相關(guān)癥狀的情況下，可以考慮短時(shí)間艾灸治療疾病。

事實(shí)上最簡單的方法，還是就近找正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)中醫(yī)師來診斷一下，指導(dǎo)您是否適合做艾灸，能做多久，什么情況下可以做，什么情況下不適合繼續(xù)做。畢竟醫(yī)生多年的專業(yè)水平擺在那里，短時(shí)間可以判斷您的情況，遠(yuǎn)比您自己左右翻書，網(wǎng)絡(luò)查詢，胡思亂想要強(qiáng)的多。

這里和大家強(qiáng)調(diào)一下，一定是正規(guī)醫(yī)院或者是中醫(yī)診所。正規(guī)的中醫(yī)師才是對治療最有發(fā)言權(quán)的人。