10月份門診收費(fèi)處的趙姐，帶著她丈夫來(lái)看高血壓，血壓168/106mmHg，問(wèn)我有沒(méi)有不吃藥的辦法。

我說(shuō)按照要求，這么高的血壓就該吃藥了，不能等了，靠運(yùn)動(dòng)也是輕度的高血壓，這個(gè)已經(jīng)屬于2級(jí)高血壓，現(xiàn)在不控制會(huì)有危險(xiǎn)。

可是這位大哥不愿吃藥，說(shuō)在手機(jī)上看一位大專家講靠按摩手上這個(gè)穴位就能降壓，而且還能降三高。教授說(shuō)人體的穴位就是人體自身的藥物，人體生病，特別是三高都能通過(guò)按摩激活這種藥物，從而起到降三高的作用。

我告訴他：

第一、我們學(xué)習(xí)的時(shí)候，中醫(yī)也降針灸按摩推拿，但沒(méi)有這么玄乎，針劑按摩推拿肯定有用，但有適應(yīng)癥，不是什么問(wèn)題都能解決，如果針灸按摩推拿能解決所有問(wèn)題，醫(yī)院其它科室就關(guān)門了，就開按摩醫(yī)院就行了。針灸推拿按摩只適應(yīng)一部分疾病，但這里面并不包括三高。

第二、個(gè)別高血壓，或許是因?yàn)槟撤N原因引起的，通過(guò)按摩或許能夠把血壓降到正常，但我們科普是面對(duì)大多數(shù)人，不能說(shuō)我按摩治療了一個(gè)高血壓有效，就拿出來(lái)推廣，畢竟我國(guó)高血壓多達(dá)3億，對(duì)于大多數(shù)人有效才叫有效。

第三、作為醫(yī)生，我不能100%否認(rèn)這種方法，但我更不能肯定這種方法，如果讓我建議，我只能介紹建議我目前所掌握的知識(shí)，只能用課本學(xué)習(xí)及指南推薦，以及臨床經(jīng)驗(yàn)告訴我的知識(shí)，而不是我沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的不了解的知識(shí)和方法。

第四、任何人都有權(quán)選擇，我們只能給出建議，您當(dāng)然有權(quán)選擇按照專教授的方法試試看，但這并不是我的推薦，作為心血管醫(yī)生，我建議正規(guī)治療，也就是一方面服用降壓藥，一方面通過(guò)健康生活方式來(lái)控制高血壓，目前這兩個(gè)辦法是值得考驗(yàn)，值得推廣，也是唯二使得中外認(rèn)可的。

我說(shuō)完，好像也沒(méi)管啥用，人家還是想回去試試按摩，我心想，那你既然決定按摩，還來(lái)找我干嘛?有點(diǎn)莫名其妙?

這個(gè)事情過(guò)去一個(gè)月多了，昨天上午趙姐又和她老公來(lái)了，兩個(gè)人笑嘻嘻的，我猜不出是向我展示自己的降壓成果，還是血壓跟沒(méi)降下來(lái)來(lái)找我開藥。

我多慮了，趙姐說(shuō)回去一個(gè)多月，每天三次按摩，每次十幾分鐘，一直測(cè)量血壓，血壓不但沒(méi)有降低，最近高的時(shí)候已經(jīng)180以上了。

看來(lái)，趙姐老公用的這種按摩降壓法，目前在他身上并沒(méi)有起效，最終我們還是選擇了目前最有效的公認(rèn)的健康生活方式+正規(guī)的降壓藥的辦法來(lái)控制，讓他回去多測(cè)量，別著急，降壓是個(gè)慢活，是個(gè)長(zhǎng)活。

那人體到底有沒(méi)有自帶藥物呢?

按照中醫(yī)講，這叫正氣!

按照西醫(yī)講，這叫免疫力和抵抗力，或自我調(diào)節(jié)!

不管叫什么，總之，人體肯定有自我修復(fù)的功能，免疫力高，抵抗力強(qiáng)的人確實(shí)生病的可能性也小;這也中醫(yī)說(shuō)的正氣存內(nèi)邪不可干!

可是，這只是針對(duì)一部分小問(wèn)題，人體能夠通過(guò)休息，或者按摩或者針灸或者推拿，或者別的物理方法來(lái)實(shí)現(xiàn)自我修復(fù)。并不是所有的問(wèn)題都能通過(guò)自我刺激起到治療作用，道理很簡(jiǎn)單，如果人體自帶的這種藥物，對(duì)于任何問(wèn)題都有效，為什么我們老祖宗還發(fā)明中藥方劑?

而且這種正氣，這種免疫力，本身就是我們現(xiàn)在說(shuō)的健康生活方式，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期的健康生活方式：遠(yuǎn)離煙酒，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重，低鹽低脂低糖飲食，減少熬夜，保持好心情等等。這樣才能提高免疫力，這樣才能正氣存內(nèi)。這樣才能使得一部分輕度高血壓，不用吃藥也能恢復(fù)正常。

總之，不管是正氣存內(nèi)邪不可干，還是提高抵抗力免疫力，都是教導(dǎo)我們預(yù)防為主，健康生活。

而不是說(shuō)真正生病了，還能通過(guò)這些方法解決所有問(wèn)題!