最近，一則消息讓人痛心：

痛惜!送別!

新華社高級編輯徐某

在辦公室突發(fā)心梗去世

他堅持編輯完稿件才呼救

被送到醫(yī)院后

醫(yī)生說

“哪怕早送來十分鐘”

據悉，11月20日下午3時許，徐某正常上班時突感不適，雖經同事、醫(yī)護人員搶救，依然不幸去世。

50多歲，正是能陪著父母安度晚年，看著孫輩長大成人的年紀，卻被心梗奪去了生命，讓人惋惜不已。

我們都知道，高血壓、糖尿病、吸煙、高血脂，以及冠心病家族史是心梗的危險因素，這些人群更容易被心梗盯上。

但我們忽略了的是：

“現階段，還有一個重要的危險因素就是過度勞累，壓力增大，過多熬夜。40歲至60歲的中青年男性是心梗易發(fā)人群。腦力勞動者平時活動少，如果長時間高強度腦力活動，也容易發(fā)生心梗。”北京大學第一醫(yī)院心內科主任醫(yī)師陳明教授在11月21日接受新華社記者采訪時說。

12個心梗征兆，要當心!

說到心梗，大家都知道胸前區(qū)疼痛、大汗淋漓是典型癥狀。但有些情況并不起眼，卻可能是心梗。人到中年，一定要了解好這些信號，以防萬一!

據醫(yī)療自媒體“定焦專家號”，北京胸科醫(yī)院心臟中心主任張健在臨床工作20多年，做過8000多例手術。他總結出了十二個心梗容易被忽視的征兆。

心梗預兆一：胸口被膠帶纏繞

胸口感覺被膠帶纏繞，或有一種被束縛感，要當心是心梗的預兆。

心梗預兆二：雙耳突聾

雙耳突聾跟心血管堵塞有直接的關系。在張健醫(yī)生接觸的心絞痛患者中，有很多都會出現聽力下降，有的雙耳嗡嗡響，術后馬上癥狀消失。所以，聽力突然下降，是心絞痛的一個早期癥狀。

心梗預兆三：牙痛

牙痛，尤其是牙痛的部位確實存在牙病，特別容易誤診漏診。所以，高危人群牙痛，先要排除心肌缺血的問題。

心梗預兆四：頭暈

高危人群經常頭暈，或長期頭暈，要小心是心梗的征兆。

心梗預兆五：腳底疼痛

張健醫(yī)生遇到很多患者都有反映腳底疼痛。腳底針刺一樣的疼痛，也是心絞痛的一個表現。這種癥狀雖然不多見，但是千人千面，心臟報警的途徑也是千變萬化。

心梗預兆六：肩胛骨疼

張健醫(yī)生曾遇到一個女性患者，肩胛骨好像漏風一樣，絲絲地疼痛。機緣巧合發(fā)現心血管問題，治療后不疼了。

所以，高危人群伴有肩胛骨疼痛的要注意，這可能是心梗的征兆。

心梗預兆七：左上肢無力

左上肢無力的情況并不是個例，很多患者表現就是左側肩胛骨和左上肢的難受，酸脹，有的使不上力氣，檢查發(fā)現是心肌缺血。通過藥物或者手術改善之后，癥狀很快消失。

心梗預兆八：左腿酸麻脹疼

張健醫(yī)生曾遇到一個女性患者，術前幾個月左腿一直酸麻脹疼，針灸拔罐都沒什么用，結果手術改善心血管問題后，腿不疼了。

所以左腿酸脹這個癥狀，可能也是心梗預兆。所以左腿的酸麻脹痛，對于高危人群，要高度懷疑心血管問題。

心梗預兆九：頭疼

張健醫(yī)生曾遇到一位老年女性，活動走路就會頭疼，后腦勺疼。直到發(fā)現右冠出現嚴重狹窄而且鈣化，處理后頭痛就消失。

可見，高危人群伴有頭疼的要注意了，這可能是心梗的征兆。

心梗預兆十：突然變懶、乏力

這個癥狀在高齡老人當中比較常見。沒有其它不適，唯一的感覺就是乏力，嗜睡，不想動，犯懶，這時候要高度警惕心肌缺血問題。

心梗預兆十一：臍周疼痛

張健醫(yī)生曾遇到一個50歲左右的患者，早晨遛彎回來后肚臍周疼，以為是鬧肚子，但疼的卻越來越強烈。到醫(yī)院后，醫(yī)生結合天氣寒冷、體溫不高、年齡和癥狀，查心電圖發(fā)現心梗。血栓抽吸手術后，臍周疼痛就消失了

所以臍周疼痛，對于心梗的高危人群，要高度懷疑心梗前兆。

心梗預兆十二：睜不開眼睛

張健醫(yī)生曾遇到一個中年男性，8年睜不開眼睛。結果檢查心臟后發(fā)現心衰，前降支堵了99%。馬上手術通開血管后，眼睛能睜開了。

雖然無法考證心臟缺血和眼睛之間的關系，但是大家要留意下，如果眼睛突然看不清了，甚至睜不開了，也要關注一下自己的小心臟。

10個危險時刻，心梗易發(fā)生!

中華醫(yī)學會科學普及分會前任主任委員、解放軍第三醫(yī)學中心急救醫(yī)學中心主任王立祥在2018年3月30日健康時報心腦血管版刊文，根據臨床案例，發(fā)現急性心梗有10個“危險時間”。尤其是高危人群，比較容易在這些時刻發(fā)生：

1. 如廁時刻

用力排便時，腹內壓增大，血壓迅速上升，甚至可較平時翻一番，這都會增加心臟負擔，誘發(fā)心肌梗死。

冠心病患者及中老年人在如廁時切忌用力過猛，大便不順暢時，可通過藥物等方式輔助排便。

2. 洗澡時刻

洗澡時全身血管擴張，有心腦血管疾病的老人長時間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血。

冠心病患者及中老年人不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡，洗澡水溫應與體溫相當，時間不宜過長。

3. 酒席時刻

酒精會引起大腦興奮，使心率加快，血壓升高，并可誘發(fā)心律失常。對于心腦血管疾病者則會誘發(fā)冠狀動脈痙攣或急性心梗。

4. 打牌時刻

打牌、下棋時久坐不動，情緒突然激動時，血壓會一路飆升，心率增快，容易誘發(fā)心肌缺血。

有冠心病疾患及中老年人在進行打牌、下棋等娛樂時，適當起身活動，利于血液循環(huán)。

5. 看電視時刻

長時間看電視會使情緒激動，引起交感神經興奮，血壓升高，冠狀動脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。建議睡前看電視別超過半小時，不看內容過于刺激的節(jié)目。

6. 游泳時刻

游泳時受到涼水的刺激，也容易引發(fā)血管痙攣，出現冠狀動脈缺血而誘發(fā)心肌梗死。

建議身體健康的中老年人進行游泳鍛煉前做好熱身，完全活動開身體，同時要選擇水溫適宜的地域，避免低水溫的刺激;冠心病患者最好別游泳。

7. 吸煙時刻

吸煙會促使動脈硬化，也會增大心梗的危險。另外，吸煙會引起冠狀動脈收縮、痙攣，導致血管閉塞，發(fā)生心梗。建議所有人都能認識到“吸煙有害健康”，吸煙者盡早戒煙。

8. 晨起時刻

早晨起床，人從“半休眠”狀態(tài)蘇醒，呼吸心跳加快，血流加速，容易使已老化的心腦血管破裂，黏稠血液易形成血栓造成栓塞。這就是專家廣泛認同的“魔鬼時刻”。所以，晨起最好在床上活動四肢后再緩慢坐起。

9. 鼾睡時刻

睡覺時“打呼嚕”是一種具有潛在危險的高發(fā)性疾病，睡眠過程中反復出現呼吸暫停，在低氧血癥及心肌耗氧量增加的情況下，可導致夜間急性心肌缺血，嚴重還會誘發(fā)急性心梗。建議睡覺打呼嚕的人盡早治療，排除風險。

10. 悲傷時刻

悲傷情緒無法排解時，交感神經系統(tǒng)會分泌出大量激素，使心跳加速、動脈收縮，降低心臟泵血功能，進而引起如心痛、氣短和休克等癥狀。建議保持心態(tài)平衡，切忌過喜過悲。